Pensieri di suicidio e un po 'di qualcos'altro

Mi sono sentito triste per la maggior parte della mia vita. Riuscivo a malapena a ricordare un momento in cui ero felice. Ho pensieri suicidi da quando ero adolescente. Ho sempre sentito questo vuoto dentro di me che è come un buco nero che succhia la vita e l'energia che ho. Pensavo che fosse solo una fase, una fase che molti adolescenti attraversano. Ma invecchiando, la sensazione peggiora. Due anni fa, avevo una migliore amica con cui ho smesso di parlare dopo un anno di amicizia. Non so davvero perché abbiamo smesso di parlare, ma l'abbiamo fatto, le cose sono state dette ed è del tutto impossibile riprenderci tutto. Quel migliore amico era l'unica persona che capiva che tipo di tristezza, vuoto e disperazione stavo provando. Dopo aver smesso di parlare, ho iniziato a notare dei cambiamenti in me. Ho dormito più a lungo, mi importava meno degli altri e più di me stesso (alcune persone pensavano che mi interessassi troppo degli altri che di solito dimentico di mettere me stesso al primo posto), ho iniziato a lavorare di più (orari più lunghi, più carico di lavoro) sono tornato a casa presto dopo un notte fuori. Poi il buco nero del vuoto si è sentito più grande, pensieri suicidi sono venuti più spesso, quasi ogni notte, ho pregato di addormentarmi di notte e non svegliarmi mai. Immaginavo di essere investito da un'auto mentre attraversavo la strada, o di cadere dalle scale, o di essere accoltellato, e questi pensieri suicidi mi hanno fatto desiderare di sapere cosa mi sta succedendo. Quindi ho cercato su Internet, mi sono imbattuto in vari disturbi o qualcosa del genere. Depressione clinica, ADHD negli adulti, disturbo bipolare e molto altro che non ricordo. Continuo a capire cosa c'è di sbagliato in me, ma continuo a provare i test online ma non credo che siano accurati.Ho molte più parole per descrivere come mi sento e come sto, ma temo che questo messaggio non raggiungerà nessuno che potrebbe effettivamente aiutare. Se lo fa, per favore, aiutami, mi sento come se mi mancasse un giorno davvero brutto per arrendermi.


Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Non arrenderti. Scopriamo di cosa parlano questi pensieri e qualcos'altro. La tua descrizione dei sintomi sembra che sia stata una lotta continua per molto tempo. Piuttosto che tentare un'autodiagnosi, ti incoraggio a utilizzare uno psichiatra o uno psicologo clinico per ottenere una valutazione accurata e un protocollo di trattamento. Ovviamente hai affrontato questi pensieri da solo, ed è ora che gli altri ti aiutino. Scriverci qui è un ottimo inizio.

Potrebbe sembrare difficile da credere, ma i tuoi pensieri e sintomi possono essere molto curabili. Con la giusta diagnosi e il piano di trattamento è probabile che inizi a sentirti meglio. La scheda Trova aiuto nella parte superiore di questa pagina può aiutarti a trovare uno di questi professionisti nella tua zona.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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