Crisi di identità e grave angoscia

Per il rapido riassunto di tutto ciò che ho una storia di autolesionismo mi è stato detto che sono deluso quando si tratta di ricordare eventi e conversazioni che hanno avuto luogo entro pochi minuti da quando sono accaduti mi sento frustrato e ho uno sfogo casuale a causa di ciò e faccio le cose Non intendo fare come spaccare la testa dal muro dietro di me senza alcuna spiegazione sul motivo per cui l'ho fatto Mi è solo successo che mi è stata diagnosticata una depressione bipolare, ansia grave e livelli di stress schizofrenia borderline e danno cerebrale plausibile a destra lato del mio cervello non è stato confermato perché non voglio sapere se è vero mi sento perso e come se tutto stesse andando fuori controllo e non ho idea di chi sono cosa è reale e cosa fa la mia mente più e ho paura di quello che potrei essere o fare e non mi piace la persona che sono diventata da tutto questo mi sento irrazionale e pazzo ogni giorno e crollo tutte le volte che ero un bambino e solo non so cosa fare con m te stesso o come comportarti la metà del tempo e apparentemente ignora tutto e tutti quelli che sono intorno a me a volte e semplicemente zona fuori da tutto Trovo grandi pezzi di giorni che non ricordo e mi sto stancando della vita e combatto la mia mente ogni giorno e cercando di distinguere dalla realtà e dalla fantasia ciò che è vero da ciò che credo sia vero e non ho più idea di cosa fare i miei pensieri sono sparpagliati e anche mentre rileggo questo posso vedere che mi sento senza speranza da solo perso e confuso e non voglio sentirmi in questo modo tutti i giorni ma non ho la capacità o la motivazione per cercare aiuto e per andare in psicologia tutto il tempo odio parlare di come mi sento e di ciò che penso siano i miei problemi perché non lo so non riesco a distinguere una sensazione dall'altra perché tutto si ricollega alla frustrazione o all'irritazione, sembra che sia tutto quello che sento

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Capisco la tua frustrazione e il tuo peggioramento, ma i tuoi sintomi sono curabili. Non è corretto credere che "dovresti" essere in grado di trattare i tuoi sintomi. I professionisti della salute mentale ricevono una formazione specializzata per trattare questi sintomi. Esistono farmaci e altri trattamenti che possono aiutarti a sentirti meglio.

Hai detto di non voler "andare sempre in psicologia". Probabilmente non sarebbe necessario. È possibile sviluppare un piano di trattamento che soddisfi le tue esigenze e si adatti al tuo programma. Ci sono molte opzioni, ma una di queste non dovrebbe essere quella di evitare del tutto il trattamento. Sarebbe un errore.

Potresti provare a contattare il tuo medico di base per un rinvio a un professionista della salute mentale. Un altro metodo per trovare buoni fornitori di cure consiste nel contattare la tua compagnia di assicurazioni. Possono fornire ulteriori informazioni sulle risorse nella tua comunità. Forse un amico o un familiare conosce un fornitore che potrebbe aiutare. Renditi conto che puoi essere aiutato. Non dovresti accettare la sofferenza se il trattamento è disponibile. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle