Incubi di abuso sessuale ma nessun ricordo che si verifichi

Ho 22 anni e soffro solo di depressione. Non so cosa abbia causato la mia depressione o se c'è una causa, tuttavia ho fatto molte ricerche dentro di me. Ho scoperto di avere strani sogni e incubi. Ho avuto un incubo ricorrente di essere intimo con mio padre, non sempre coinvolgendo il sesso, ma essendo intimo. Quando faccio questo sogno mi sento in colpa e spaventato. Ogni volta che faccio un sogno mi sembra la prima volta, ma poi ricordo di averlo fatto prima e fingo di non averlo sognato. Non ho mai chiesto a nessuno di questo sogno, sono troppo spaventato. Temo che sia solo un sogno, ma ho più paura che possa essere realmente accaduto. Lotto con problemi di fiducia e ho sempre tutta la mia vita, soprattutto con gli uomini. Non so se questo si lega a questi sogni? Comincio a sentirmi a disagio con mio padre. Come faccio a fermare questo sogno, ma soprattutto come faccio a sapere se è più di un semplice sogno?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 28/05/2019

UN.

Per sapere cosa significano questi sogni, dovrei parlare a fondo con te di vari aspetti della tua vita. Con poche eccezioni, è difficile interpretare un sogno o una serie di sogni senza avere una maggiore conoscenza della vita personale di un individuo. Ma, detto questo, ho alcuni pensieri sui tuoi sogni in base alle informazioni che hai fornito.

Non è raro che i ricordi di abusi sessuali affiorino attraverso i sogni. Per vari motivi, questi ricordi possono essere sepolti. Uno dei motivi potrebbe essere che l'abuso era troppo difficile da affrontare per una persona nel momento in cui si era verificato. I ricordi possono essere bloccati psicologicamente attraverso meccanismi di difesa inconsci, vale a dire la rimozione. Questo potrebbe spiegare perché non hai alcun ricordo cosciente di questo evento. È possibile dimenticare gli eventi che sono accaduti.

Un altro motivo per cui potresti non avere memoria di questi eventi è che l'abuso è avvenuto quando eri molto giovane e può essere difficile accedere a questi ricordi. Molte persone non riescono a ricordare molte informazioni sulla loro vita prima dei quattro o cinque anni.

Il fatto che questi sogni continuino a verificarsi può indicare che potrebbero essere veri. I sogni ricorrenti di solito sono segnali che stanno cercando di trasmettere informazioni importanti. In generale, i sogni ricorrenti dicono "fai attenzione, questo è un problema o un problema che deve essere risolto o affrontato". È possibile che un messaggio stia cercando di essere trasmesso a te. Nel tuo caso può essere che ciò che sta cercando di dirti sia qualcosa che riguarda l'abuso sessuale e tuo padre.

Hai anche sentimenti molto forti associati ai sogni. Questa è un'altra indicazione che i sogni potrebbero essere veri. Un altro segno che questi sogni possono essere accurati è che, secondo la tua stessa osservazione, hai lottato con problemi di fiducia riguardanti gli uomini. Se i tuoi sogni sono veri, l'abuso sessuale potrebbe spiegare perché hai avuto, per tutta la tua vita, problemi di fiducia con gli uomini. Potrebbe anche spiegare in parte la tua depressione. Tutti questi fattori sopra menzionati indicano che potresti aver subito una qualche forma di abuso sessuale.

Potresti non sapere mai se questi sogni sono veri e accurati. Ma ti suggerirei di prestare attenzione a loro. Potrebbero tentare di inviarti un messaggio. I sogni possono fermarsi una volta che riconosci che è una possibilità che l'abuso sia avvenuto. È ugualmente possibile che i sogni continuino a rivelare più di ciò che potrebbe essere accaduto. Tuttavia, non sarai in grado di controllare i tuoi sogni, non importa quanto ci provi.

Di solito questi sogni iniziano a verificarsi in un punto della vita di un individuo in cui è psicologicamente pronto ad ascoltarli. Questo potrebbe spiegare perché si stanno verificando ora.

Suggerisco che se hai difficoltà a comprendere appieno questi sogni o se hai problemi a gestire le informazioni che potrebbero esserti trasmesse su tuo padre, consulta un terapista. Un terapista può aiutarti ad adattarti a queste nuove informazioni e potrebbe persino essere in grado di lavorare con te, usando queste nuove informazioni, per affrontare i tuoi problemi di fiducia con gli uomini e la tua depressione. Grazie per aver scritto.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 2 giugno 2008.