Dovrei compensare i miei fallimenti passati?

Dal Bangladesh: ho 34 anni, sono sposato, ho una figlia di otto anni. La amo un sacco. Probabilmente ho un'autostima molto bassa e anche ossessioni / compulsioni. Su sanityscore.com ho ottenuto 75 in autostima e 56 in ossessioni / compulsioni. Tuttavia, sono sicuro di non aver risposto correttamente a molte domande.

Mi sono laureata nel 2006. Ma negli ultimi 10 anni sono stata impiegata per soli 22 mesi in 2 diversi lavori. Il secondo lavoro era peggiore del primo e copriva a malapena le mie spese. Sono attualmente disoccupato e sto perseguendo un Master of Science in IT. Ho vissuto con l'affitto della casa di mio padre per la maggior parte della mia vita adulta.

Sono stato abusato dai miei genitori dall'età di 4 anni. Entrambi i miei genitori mi picchiavano molto, ma mio padre mi insultava di più emotivamente. Mia madre ha espresso il suo amore e apprezzamento per me a volte, ma mio padre non l'ha mai fatto (tranne che per 3 occasioni) perché "questo mi avrebbe viziato". Critiche costanti, insulti, sminuire, ridicolizzare, minacce verbali erano una routine quotidiana nel nome dell'istruzione fino al 2012. Sono stato buttato fuori di casa due volte prima dei 12 anni. Quando avevo 20 anni, sono scappato di casa per paura di mio padre dopo aver fallito in 2 corsi ma è tornato a casa dopo 3 giorni. Avevo e ho molta paura di mio padre. Non riesco mai a parlargli normalmente e per lo più taccio ogni volta che è in giro, mi viene voglia di camminare sui gusci d'uovo. Nel 2012, all'età di 30 anni, ho imparato per la prima volta cos'è l'abuso emotivo. In un'occasione in quell'anno, l'ho affrontato e gli ho urlato contro per la prima e ultima volta. Da allora gli abusi sono diminuiti. Ma ho ancora paura di lui e voglio andarmene, ma prima ho bisogno di un lavoro decente.

Procrastino molto. Non ho amici dall'età di otto anni. Ho paura di affrontare colloqui di lavoro (nonostante abbia buone qualifiche) e fare amicizia per paura di essere giudicato negativamente. So di aver bisogno di terapia.

Non sono legalmente / finanziariamente indebitato con nessuno. Ma sento che dovrei compensare la mia disoccupazione passata guadagnando di più in futuro. Alcune persone che conosco stanno cercando di farlo per compensare il loro "debito perdonato". Dovrei farlo? Tutti nella società sembrano credere che consumare più di quanto si è guadagnato nella vita sia vergognoso e nessuno merita di vivere con il cibo che non ha pagato. Ma non voglio farlo. Voglio essere felice ma voglio anche "meritarmelo". Ma non voglio andare all'estero per guadagnare di più. Voglio solo vivere lontano dai miei genitori con la mia famiglia, imparare di più su ciò che amo, entrare in contatto con le persone, crescere mio figlio e avere una bella vita. Non voglio perseguire più soldi o caricarmi di più responsabilità o dolori di quelli necessari per avere una sana autostima. Quali passi devo fare?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per la tua domanda. Apprezzo il coraggio necessario per scrivere dell'abuso emotivo e capisco il tuo desiderio di compensare. Tuttavia, a meno che non ci fosse un accordo specifico tra te e tuo padre per un risarcimento, non avrei investito il tuo tempo, le tue energie e il tuo futuro per ripagare qualcosa che tuo padre aveva bisogno di dare. Lascia che il "debito perdonato" sia proprio questo. Potrebbe essere uno dei modi in cui tuo padre sta cercando di espiare i suoi poveri genitori. Lascia che sia questo.

La tua università dovrebbe avere un programma di consulenza nel campus ed è probabile che sia ben attrezzata per aiutarti con le abilità sociali e professionali. Fissa un appuntamento con uno dei consiglieri. Ti aiuteranno a immaginare un futuro in cui imparare di più su ciò che ami, connettersi con gli altri, crescere tuo figlio e avere una bella vita.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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