Penso che sia il momento giusto per commettere suicidio. Ho sbagliato?

Sono un ragazzo di 25 anni con una laurea in traduzione in inglese (cosa che mi fa schifo a proposito) e ora vivo una vita vuota. Vivo in Iran. Sono depresso da quando avevo 17 anni, ma non ero così depresso indietro nel tempo. Allora pensavo che essere solo e non avere amore nella mia vita o essere brutto e imbarazzante fosse la cosa peggiore che potesse accadere, ma la verità è che adesso le cose vanno anche peggio. Circa 8/9 mesi fa la mia ex ha rotto con me e 2 mesi dopo ho capito che è fidanzata. Siamo stati insieme per un anno. Abbiamo avuto i nostri guai. Voleva sposarsi e finalmente tutto è finito. Dopo un po 'ho capito che era l'ultimo significato della mia vita e avrei fatto qualsiasi cosa per riaverla indietro e sposarla. Ma era tardi. Troppo tardi in realtà. Da allora ho pensato a lei ogni giorno e dubito fortemente che ritroverò l'amore.

Quando guardo indietro alla mia vita vedo molte cose. Ho avuto la rimozione delle tonsille (tonsillectomia) quando avevo 8 anni. 2 anni dopo ho rimosso la mia appendice vermiforme e pochi giorni dopo l'intervento si è infettata, quindi ho dovuto sottopormi a un nuovo intervento chirurgico. Dopo di che il dottore ha detto che questo ragazzo non può essere forte come lui. Il suo corpo sarebbe molto più debole. Ho un naso enorme che mi ha molto umiliato per questo. Sono molto magro e non riesco a pesare. Ho provato di tutto, anche i frullati proteici. Sono estremamente magro e un po 'basso. Forse avrei dovuto morire nel momento in cui sono nato. Penso di avere ADD che peggiora le cose. Non riesco a concentrarmi sul mio lavoro. Potrei anche essere licenziato nel prossimo futuro.

Dato che questo mondo è diventato molto più superficiale (a causa dei media e di Hollywood, ecc.) Non penso che dovrei essere tra le persone. Le persone preferiscono sempre le persone intelligenti e belle. È un fatto. Non dirmi che la personalità è importante. Se la personalità avesse avuto importanza, avremmo vissuto in un mondo molto migliore.

Sono giunto a una conclusione per porre fine alla mia vita. Vivo in Iran e non posso immigrare, quindi non dirmi che posso cambiare la mia vita in questo modo. Ti sarei grato se potessi rispondere a questa email in modo professionale.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Lascia che risponda direttamente alla tua domanda, no, non è il "momento giusto" per suicidarsi. Ottenere aiuto è la risposta, non il suicidio.

I problemi fanno parte della vita. Li sperimentiamo tutti, ma la tua sfida potrebbe essere che ti mancano le capacità di affrontare i problemi della vita. La consulenza potrebbe aiutare. Le abilità di coping possono essere apprese.

Gli studi dimostrano che le persone che hanno tentato il suicidio e sono sopravvissute sono contente di non essere morte. Avevano difficoltà a immaginare la fine della loro sofferenza e pensavano erroneamente che il suicidio fosse la risposta ai loro problemi. Essendo sopravvissuti al loro tentativo di suicidio, si sono resi conto che i loro problemi erano risolvibili e che i loro sentimenti di disperazione alla fine passarono.

Le persone che stanno contemplando il suicidio tendono solo a vedere i potenziali esiti negativi della vita. Sono così orientati verso risultati negativi da trascurare i risultati potenzialmente positivi. Chi dice che non incontrerai un'altra donna per amare o sposare o incontrare qualcuno che ama la tua personalità? Mettere fine alla tua vita sicuramente ti assicurerà che non potrai mai sperimentare quelle possibilità.

La consulenza può aiutare in molti modi. Può aiutarti ad avere più successo nelle relazioni. Può aiutarti a sentirti più sicuro. Può aiutarti ad apprezzare la vita e così via.

Ho lavorato con molte persone che hanno avuto problemi di relazione. Una volta avevo un cliente famoso per il suo bell'aspetto e il suo fisico. Si vestiva meticolosamente, passava fino a un'ora a tagliarsi i baffi.

Ogni donna con cui era uscito, nel corso dei suoi 15 anni di storia, ha rotto con lui. La sua relazione più lunga è durata tre mesi. Era devastato. Il suo aspetto non gli faceva assolutamente bene.

Probabilmente, tutti quelli che hanno letto questa risposta, hanno visto uomini e donne davvero belli, con partner che non erano molto belli, suggerendo un commento di questo tipo "cosa vede in quel ragazzo?"

Credo che tu stia valutando troppo l'aspetto.

Non sono sicuro di quanto sia accessibile il trattamento per la salute mentale in Iran, ma ti esorto vivamente a cercare un aiuto professionale. Milioni di persone si sono sentite come te, hanno cercato un aiuto professionale e si sono completamente ristabilite. Se sei disposto a cercare aiuto, puoi aspettarti lo stesso risultato. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle