Perché continuo a pensare al mio ex?

Da una giovane donna negli Stati Uniti: Il mio attuale fidanzato "marchio" è il mio fidanzato del liceo, ci siamo incontrati a 14 anni e ci siamo frequentati fino a 16. Poi ha rotto con me e ha iniziato subito a uscire con qualcun altro. Ero perdutamente per lui, è stato il mio primo amore, quindi ho continuato a cercare di tenerlo nella mia vita anche se era solo come amici.

Abbiamo attraversato questo brutto ciclo in cui lui l'ha lasciata e mi ha lasciato e poi è andato da lei, è successo almeno 3 volte. Poi ho incontrato "Rick" con cui ho iniziato a frequentare e che ho frequentato per 2 anni. Eravamo felici e lo amavo decisamente, ma alla fine provavo ancora dei sentimenti per Mark e c'erano cose che facevano sì che il mio rapporto con i Rick non funzionasse. Ho dato il massimo alla relazione e Rick era perdutamente perduto per me, ma non credo che fossimo destinati a esserlo, ha provato molto, molto duramente per noi. Sicuramente avevo più un legame con Mark.

Quindi ora, due anni dopo aver lasciato Rick e finito con Mark, sono confuso. Sono ancora molto insicuro perché Mark mi aveva tradito più volte prima, ma eravamo giovani adolescenti e ora abbiamo 21 anni, non troppo esperti ma sappiamo cosa vogliamo ora. Ma mi ritrovo a pensare a Rick, persino a sognarlo. Non penso a lui in modo sessuale, ma a volte, quando penso a lui, immagino dei momenti romantici che abbiamo passato insieme solo essendo noi stessi.

Con la mia insicurezza e i pensieri sul mio ex, mi sono perso il motivo per cui sto ancora pensando a Rick e come posso smettere. Anche mia madre amava Rick e esce con lui, il che è molto strano e odia molto il mio ragazzo, quindi aggiunge solo tensione ed è molto fastidioso. Non sono sicuro di come fermarmi e finalmente superare il rick al 100%.

Mi sento come se mi mancasse l'attenzione che mi ha dato Rick, ma Mark è sicuramente la persona con cui voglio stare e lo amo moltissimo, sembra che dal momento che c'è insicurezza è difficile essere sicuri al 100% che funzionerà anche se non lo faccio vedo perché no, è la mia anima gemella. Qualche consiglio aiuterebbe, grazie!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker l'11 aprile 2020

UN.

Penso che tu sappia già perché sei ancora insicuro su "mark". A 21 anni, le esperienze che hai vissuto con entrambi gli uomini sono ancora recenti e irrisolte. Mark ti ha lasciato diverse volte per qualcun altro. Anche se il tuo sé razionale ti ricorda che eravate entrambi adolescenti all'epoca, il vostro sé non così razionale ed emotivo non è ancora in grado di fidarsi di lui al 100%. Rick era degno di fiducia ma non ha fatto cantare abbastanza il tuo cuore. Marco ti ha fatto cantare il cuore ma non ti fidi ancora del tutto di lui. Ovviamente sei confuso.

Da aggiungere al mix: tua madre si è schierata dalla parte di Rick. Dici che "odia" Mark. Le madri sono generalmente protettive. È possibile che veda cose in Mark che la riguardano ma che tu non sei in grado di vedere. O no. Forse le piace di più Rick. Non posso dirlo sulla base di una relazione così breve. Ma potrebbe esserti d'aiuto se chiedessi a tua madre (con calma, non sulla difensiva) che cosa la infastidisce di Mark come potenziale genero.

Un modo per uscire dal tuo giro è chiederti cosa pensi debba accadere per perdonare Mark abbastanza da poterti fidare totalmente di lui. Comprendi che probabilmente non c'è nulla che possa fare a questo punto che non abbia già fatto. La fiducia è un dono che facciamo a qualcuno quando pensiamo che se lo meriti. Sta a te decidere. Sii onesto con te stesso. La tua insicurezza su di lui è giustificata? È tutto nella tua testa? O ci sono cose di cui devi ancora parlare con lui per stare con lui al 100%?

Questo è un lavoro importante che devi fare se tu e Mark volete durare. L'amore non è abbastanza. Un rapporto che dura è quello in cui c'è totale impegno e fiducia.

I migliori auguri.
Dr. Marie