DISTURBO FITTIZIO

Disturbo fittizio

Penso di avere un disturbo fittizio. Non voglio autodiagnostarmi da solo, ma ho lottato per alcuni anni cercando di capire cosa c'è di sbagliato in me. Mi è stata diagnosticata l'ansia sociale quando avevo 16 anni, ma non era abbastanza buono voler essere peggio, avere il bipolare o la schizofrenia. Ho cercato di imitarne i sintomi per farmi diagnosticare e assumere farmaci più forti. Voglio sempre pietà e attenzione dalle persone. Nel momento in cui qualcosa va bene nella mia vita, premo il pulsante di autodistruzione e faccio qualcosa per distruggerla. Sono stato nella stessa riabilitazione 3 volte. Continuo a incasinarmi cercando attenzione o pietà. Ho bevuto sempre di più per mostrare alle persone che ho un problema. È come se volessi essere un tossicodipendente. È pazzo che mi fa impazzire. Mi odio quando mento o esagero. C'è qualcosa di sbagliato in me? Sono solo una persona orribile, che cerca attenzione e pietà? Odio questo come posso smettere di distruggermi. Qualsiasi consiglio sarebbe molto apprezzato. Presto vado di nuovo in riabilitazione e ho il terrore di farlo di nuovo. Sono malato di mente? Solo curioso. Niente ha avuto senso per me finché non ho sentito parlare di questo disturbo; forse mi sbaglio non so spero che qualcuno lo faccia però.

Penso che la risposta non riguardi la diagnosi. È rendersi conto che ci si sabota regolarmente. Dimentica i termini diagnostici. Conosci lo schema e il processo e sai che ti causa dolore. Questo è sufficiente. Qual è la differenza come lo chiamiamo? La linea di fondo è che c'è uno schema disfunzionale, ti porta molto dolore e la buona notizia è che la tua angoscia ha suscitato in te un sano desiderio di cambiare. Lavoriamo con quello. Troppo spesso l'enfasi è sulla diagnosi, su ciò che non va in noi. Cominciamo in un posto diverso. Chiediamo cosa sta succedendo nella tua vita che è giusto. In altre parole, quali sono i tuoi punti di forza?

Troverei un terapista locale con cui lavorare (vedere la scheda Trova aiuto nella parte superiore della pagina) e vedere se lui o lei può aiutarti a identificare i momenti in cui si è verificato questo schema distruttivo, ma ancora più importante, prova a scoprire quando non lo è non funziona, o quando stanno accadendo cose belle nella tua vita. Spesso ci sono modelli positivi che emergono accanto a quelli negativi. Vediamo cosa sono.

Nel prepararti per questo potresti voler guardare il sondaggio sulla forza del personaggio. È gratuito e può aiutarti a identificare quali sono i tuoi punti di forza e come sfruttarli. Se non cerchiamo di amplificare i nostri punti di forza, tutto ciò che ci resta è una battaglia per fermare i sintomi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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