Il meglio dei nostri blog: 15 marzo 2019

L'altro giorno ho fatto la cosa anormale. Ho cambiato brano dal previsto, "Come stai? Va bene ", discorso che tutti noi crediamo ogni giorno. Ho raggiunto la mia zona di comfort chiudendo il divario tra me e un conoscente.

Ogni giorno ci mettiamo una maschera. Quella falsa apparenza di positività ci dà un senso di sicurezza proteggendoci dalla vulnerabilità. Ma cosa succede quando non abbiamo più l'energia per farlo? E se apparire perfetti, felici e invincibili ha un costo dannoso per il nostro benessere?

Quello che ho scoperto quando ho corso il rischio è che la connessione sta guarendo. Ci fa sentire meno soli. Ci ricorda che siamo tutti alle prese con qualcosa e quel promemoria potrebbe essere sufficiente per migliorare la giornata di qualcuno.

Hai bisogno di più comfort questa settimana? I nostri post migliori condivideranno i modi in cui puoi essere presente per te e per gli altri.

Quattro verità sui sentimenti che ti renderanno libero
(Conflitto senza vittime) - Sei in grado di esprimere i tuoi sentimenti, ma stai ancora danneggiando la tua relazione se lo fai.

Come il trauma infantile e la dissociazione provocano orribili problemi nell'età adulta
(Psicologia del Sé) - La tua mancanza di connessione con te stesso è responsabile di tutto, dalla rabbia repressa e dalla vergogna cronica alla bassa autostima.

Imparare a terminare bene le relazioni
(Radical Hope) - Se hai paura del cambiamento, questo è il post da leggere.

I costi emotivi nascosti della "cultura del sesso"
(Guarire insieme per le coppie) - Le persone rivelano in privato come si sentono veramente a fare sesso.

La cosa più significativa che possiamo fare per noi stessi ogni singolo giorno
(Senza peso) - Questo è un bellissimo promemoria di una delle cose migliori che puoi fare per prenderti cura di te stesso e amarti.