Perché respingo tutto ciò che amo?

Da un adolescente negli Stati Uniti: non sopporto la sensazione di amare qualcosa, evito le cose che amo fare, perché odio la sensazione che provo. Ad esempio, se sto guardando un programma TV e mi sto divertendo troppo, o se amo davvero uno dei personaggi, non guarderò più lo spettacolo.

C'è una celebrità di cui sono un fan da quando avevo 10 anni, e lo amo così tanto, non riesco nemmeno a guardare le sue foto su Internet, o guardare i suoi video, riesco a malapena ad ascoltare i suoi canzoni più senza provare una sensazione di "ho bisogno di scappare".

È così con tutto ciò che amo, non riesco nemmeno a immaginare come potrò mai gestire una relazione. Cos'è questo? So che non è giusto, perché sono così?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2020-04-1

UN.

Il tuo comportamento mi suggerisce che a un certo punto quando eri più giovane è successo qualcosa che ti ha fatto credere che qualcosa che ami ti verrà solo portato via. Il risultato è stata una decisione da parte tua di non rischiare mai più di amare qualcosa o qualcuno. La paura è una cosa potente. Le persone fanno tutto ciò che sentono di dover fare per evitarlo. Nel tuo caso, sembra che tu diventi così ansioso per una possibile perdita da stroncare sentimenti d'amore positivi sul nascere.

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Almeno, questo sarebbe un punto di partenza per parlare con te di quello che sta succedendo. Potrei sbagliarmi. Ma è un punto di partenza. Qualcosa ti ha fatto paura.

Hai ragione ad essere preoccupato. Più a lungo andrà avanti, più diventerà la tua risposta al piacere / amare qualcosa. Ciò che dovrebbe essere stroncato sul nascere è quella reazione, non l'amore.

Se potessi capirlo da solo, non ci scriveresti. L'invio della tua domanda è stato il primo passo per prenderti più cura di te stesso.

Si prega di seguire. Ti meriti una vita che includa piacere e amare molte cose e avere stretti rapporti con gli altri. Fissa un appuntamento con un consulente di salute mentale autorizzato che può scavare a fondo con te per trovare le origini delle tue paure e che può aiutarti ad essere di nuovo aperto all'amore. Se le distanze sociali in questi giorni ti rendono difficile trovare un terapista per un lavoro terapeutico di persona, cerca un aiuto in linea. Molti terapisti stanno andando online ora.

I migliori auguri.

Dr. Marie