Odio essere visto in pubblico

Dagli Stati Uniti: odio essere visto in pubblico, sono molto consapevole. Mi sento sempre come se fossi grasso. Penso sempre agli scenari peggiori, ad esempio, mio ​​marito partirà per andare al negozio e mi preoccuperò che possa finire in un incidente d'auto. Mi preoccupo molto che i miei figli mi odieranno quando saranno più grandi. Quando qualcuno mi chiede un consiglio, sono sempre negativo. Mi arrabbio per niente. Lo odio. Qualunque cosa mi scatenerà, come il dovermi ripetere mi renderà estremamente turbato. Faccio fatica ad addormentarmi di notte perché temo che qualcuno possa frenarmi e uccidermi mentre dormo. Penserò più e più volte a una situazione nella mia testa e devo dire a me stesso costantemente di smetterla di pensarci perché mi arrabbio così tanto per lo più pensando di sembrare un idiota.

Mi interrogo perché prima ero andato alla consulenza e il consulente mi ha cancellato dall'inizio. Sono calmo quando incontro persone che non ho mai incontrato prima e sorrido perché sono nervoso, anche se nella mia testa sto impazzendo. Mi ha chiesto se pensavo di avere ansia e le ho chiesto che cosa fosse e, prima che potessi rispondere, mi ha interrotto e ha detto di no, non ce l'hai.Ha detto che avrebbe scritto che avevo un leggero disturbo dell'umore, quindi la mia assicurazione avrebbe coperto la consulenza. Alcune sessioni duravano solo 15 minuti e non mi ha mai chiesto quali fossero i miei sintomi reali. Quindi ho smesso di andare. Ora sono ancora più paranoico persino all'idea di andare da un medico perché sento che non mi crederanno o penseranno che sono un bugiardo. Non so cosa fare ma mi sento fuori controllo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Che modo difficile, difficile vivere. Spero che questa risposta ti incoraggi a ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Nessuno dovrebbe affrontare questo tipo di dolore giorno dopo giorno.

Dalle informazioni che hai incluso, penso che tu abbia un disturbo d'ansia. Non so perché il consigliere abbia rifiutato quell'idea così rapidamente. Forse non ha capito il livello della tua angoscia. Forse la tua ansia ti ha impedito di condividere abbastanza informazioni. In ogni caso, per favore, non rinunciare a tutti i terapisti a causa della tua esperienza negativa con uno. I terapeuti sono proprio come le altre persone: vengono con personalità diverse, formazione diversa ed esperienza diversa.

Probabilmente avevi ragione a interrompere il trattamento in quel momento. Tu e il terapeuta non eravate sulla stessa pagina riguardo alla vostra diagnosi o al vostro trattamento. Se stavi pagando per un'ora di 50 minuti, meritavi 50 minuti di trattamento mirato. Ma quell'esperienza negativa non significa che non hai bisogno di cure. Tu fai.

Per favore, prendi un appuntamento con un altro consulente. Se avessi potuto occuparti dei problemi, lo avresti già fatto. Porta con te la tua lettera e questa risposta al primo appuntamento. Hai fatto un ottimo lavoro nel risolvere i problemi. Leggerlo può aiutare il nuovo consulente a capire l'entità del tuo dolore.

I migliori auguri.
Dr. Marie