I 10 migliori blog bipolari del 2014

Il disturbo bipolare è caratterizzato da cambiamenti estremi dell'umore, dalla mania alla depressione, che sono diversi dagli alti e bassi vissuti nella vita di tutti i giorni.

I livelli di energia e attività di una persona riflettono il suo umore. La mania è un periodo di euforia, in cui una persona potrebbe non essere in grado di stare ferma o smettere di parlare. Durante una fase maniacale, una persona può essere super-produttiva e piena di nuove idee, ma può anche assumere comportamenti sconsiderati, come il sesso rischioso o il gioco d'azzardo. All'altro estremo dello spettro, durante una fase depressiva, una persona può sentirsi svogliata, senza speranza e senza valore, a volte lottando anche per alzarsi dal letto.

Questi blog sono stati selezionati per mostrare le differenze di funzionamento nel disturbo e insieme per dimostrare la complessità del disturbo e il suo trattamento. Insieme alla cruda e struggente onestà delle storie personali, offrono una riflessione e una discussione intelligenti su ciò che la scienza ha da dire su una condizione che è tutt'altro che facile.

La maggior parte dei blog qui elencati sono scritti da persone affette da bipolare I o II. Nel bipolare I, c'è almeno un episodio maniacale in piena regola della durata di una settimana o più, o ricovero in ospedale. Nel bipolare II c'è una fase ipomaniacale che dura almeno quattro giorni, ma che non richiede necessariamente il ricovero. Entrambe le categorie di bipolare possono interrompere il normale funzionamento, rendendo difficile mantenere un lavoro e relazioni regolari.

1. Bipolar Hope è il blog del sito web della rivista Bipolar Hope. Una varietà di scrittori contribuisce al tono vivace di questo blog, dove troverai aneddoti personali, pezzi di approfondimento, riflessioni sui rapporti con la malattia e la religione, oltre a consigli pratici sullo stile di vita. Le loro voci possono aiutare a superare i sentimenti di isolamento e stigma. Vale la pena esaminarlo se desideri aggiungere un po 'di ottimismo alla tua giornata.
2. Bipolarblogging è scritto da un uomo a cui è stato diagnosticato un disturbo bipolare sulla cinquantina. Il suo racconto toccante degli alti e bassi che sperimenta evoca forza dalla sua sincerità. Nonostante gli occasionali disordini mentali, scrive con un'affascinante calma e umiltà. Parla una saggezza combinata di età e anima dall'aver vissuto alcuni tempi bui.
3. Succede bipolare! cita suggerimenti pragmatici per le persone con disturbo bipolare. Scritto da Julie Fast, a cui è stata diagnosticata una diagnosi all'età di 30 anni e da allora ha imparato a gestire le sue condizioni utilizzando un piano completo, questo sito salta il rivestimento di zucchero e arriva direttamente a strategie che possono aiutare con il funzionamento quotidiano tenendo d'occhio sul quadro più ampio.
4. Breaking Bipolar è scritto dalla prolifica blogger Natasha Tracy. In questo sito scrive su molti aspetti del disturbo, che vanno da consigli pratici su come affrontare le ansie di cambiare farmaco. La sua scrittura è chiara, accessibile e perspicace. Ciò che è particolarmente interessante di questo blog è il modo in cui mantiene l'obiettività. Potresti anche dare un'occhiata al suo altro blog, Bipolar Burble.
5. Erica Loberg scrive della sua vita con il bipolare II a Tales of Manic Depression. I post includono discussioni franche su eventi contemporanei, oltre ad argomenti meno comunemente inseriti nei blog come sesso e depressione. Il suo stile è poetico e originale. Essendo abbastanza coraggiosa da rendere pubblica la sua vita personale, dà potere agli altri e può aiutare a ridurre i sentimenti di isolamento.
6. A Mind Divided è un blog artistico, scritto da Sandy Sue (Sandy Wyatt). Splendidamente presentato, presenta la sua opera d'arte e ha un meraviglioso bagliore creativo. Sandy Sue è una miscela accattivante di genio e umilmente umano. Il suo scopo è usare il suo disturbo bipolare come trampolino di lancio per una maggiore consapevolezza ed esplorazione. Ci sono molti post stimolanti sul processo creativo e sulla malattia mentale.
7. Bipolar Advantage è il frutto di Tom Wootton. Al centro della sua scrittura è la premessa che gli aspetti del bipolare possono essere positivi, sfidando gran parte delle chiacchiere convenzionali su cosa significhi essere maniacali o depressi. Indipendentemente dal fatto che tu sia d'accordo con tutto il cuore, sul suo sito web ci sono molte discussioni stimolanti, consigli e risorse. Il blog stesso è una selezione di articoli che sono stati pubblicati su vari siti web di psicologia.
8. Being Beautifully Bipolar è scritto da Elaina Martin, affetta da disturbo bipolare e disturbo ossessivo-compulsivo. Il blog è un resoconto serio di come gestisce la sua malattia mentale, con occasionali sguardi indietro alla sua carriera nella moda. Ha iniziato il suo blog dopo un tentativo di suicidio e la diagnosi di bipolare I nel 2008. Il potere di questo blog nasce dall'onestà dei suoi aneddoti.
9. James Claims - A Manic Depressive's Journey Through Life, Philosophy, and Science racconta la vita di un uomo con bipolare I.Un aspetto originale di questo blog è la sezione sul funzionamento, dove James condivide le scale che ha sviluppato per aiutare a monitorare il suo umore e la sua produttività durante fasi depressive. Parla anche apertamente delle sue esperienze con la farmacapsicologia, di come i farmaci lo abbiano aiutato e ostacolato a volte. Oltre agli aneddoti personali, include interessanti recensioni filosofiche sulla ricerca che circonda il bipolare.
10. Medical News Today non è davvero un blog, ma una preziosa risorsa di informazioni per coloro che cercano notizie scientifiche sul disturbo bipolare. Riporta i sintomi, i trattamenti e le ultime ricerche. Se stai cercando informazioni oggettive, questa pagina merita una visita. Il sito include studi su come il bipolare colpisce i caregiver, quindi è utile per chiunque la cui vita sia affetta da bipolare.