Fuori controllo, auto-sabotaggio?

Esco con un ragazzo a cui tengo molto, in genere è molto buono con me e mi aiuta a migliorare la mia vita in termini di scuola e lavoro. L'idea di lui che parla con altre ragazze mi dà molto fastidio. Mi sono comportato in modo molto "pazzo" come con lui. Mi sento impulsivo, fuori controllo. Immagino tutte queste minacce e, anche se sono reali, il mio comportamento è fuori controllo. Non sto facendo questa domanda in modo da poter migliorare la mia relazione, lo sto chiedendo perché sono davvero preoccupato e il mio comportamento sta influenzando coloro che mi circondano.

Ma di solito non sono così, non sono stato così con altri ragazzi. Sono generalmente calmo, generalmente non provo ansia mentalmente. Non mi piacciono le persone emotive, ma ora sono estremamente emotivo e irrazionale.

Background rapido: gravi abusi fisici ed emotivi da bambino (bruciore, ecc.), Fino all'adolescenza. I genitori mi hanno detto che non ero voluto ripetutamente da bambino. Nessun abuso sessuale da parte dei genitori. Violentata dall'ex fidanzato, anni dopo 1 aborto dopo essere stato intimo per la prima volta con un ragazzo mentre stavamo uscendo insieme per oltre un anno, l'aborto è avvenuto mentre erano completamente svegli (senza farmaci o sedativi) e li ho visti farlo.

Generalmente descritto come intelligente, tuttavia non gestisco bene il mio tempo. Spesso mi taglio corto, mi sembra di sabotare me stesso (la prova è nella mia vita). Estremamente "razionale" la maggior parte del tempo.

Non mi connetto alle persone. Non riesco a sentire o entrare in empatia con il fatto che qualcuno dice di amarmi. Semplicemente non lo sento. Sento l'amore che do. Semplicemente non mi sento loro. Non si registra. Non mi rende triste.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non è chiaro dalla tua lettera cosa stai chiedendo. Sembra che tu sia eccessivamente preoccupato di perdere il tuo attuale partner. Qualcosa in lui o nella relazione ti fa sentire in quel modo.

Dovrai esaminare cosa, su di lui o su di te o sulla relazione, ti rende preoccupato. Prova a ripensare a quando è iniziato il problema e se c'è stato un evento che ha accelerato il tuo cambiamento emotivo.

Se hai bisogno di assistenza per determinare cosa è sbagliato e come risolverlo, prendi in considerazione la consulenza. La consulenza è particolarmente utile per l'instabilità emotiva e le difficoltà relazionali. Data la natura della situazione, potrebbe essere necessaria solo una terapia a breve termine per arrivare a una soluzione.

Vorrei poterti offrire maggiore assistenza, ma non ho informazioni sufficienti per sapere qual è il problema e a quale domanda vuoi che risponda. Se desideri risponderti e porre una domanda più diretta, farò del mio meglio per aiutarti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle