Formazione di resilienza mentale pianificata per i soldati
L'addestramento, il primo del suo genere nell'esercito, ha lo scopo di migliorare le prestazioni in combattimento e di scongiurare i problemi di salute mentale, tra cui depressione, disturbo da stress post-traumatico e suicidio, che affliggono circa un quinto delle truppe di ritorno dall'Afghanistan e Iraq.
Lo psicologo Martin E. P. Seligman dell'Università della Pennsylvania si è consultato con il Pentagono sul programma innovativo. Non sono state condotte ricerche dirette sui soldati per vedere se un tale programma sarà utile, ma altre ricerche in quest'area suggeriscono che insegnando alle persone alcune di queste abilità psicologiche di base di coping, una persona sarà in una posizione migliore per affrontare lo stress e lo stress. situazioni in modo più positivo. L'Esercito seguirà anche i risultati di questo programma, fornendo nel tempo alcuni dati concreti sulla sua efficacia.
Il programma dovrà affrontare enormi ostacoli psicologici. L'esercito non è particolarmente noto per il suo abbraccio di soldati che condividono i loro "sentimenti" su una situazione. Fortunatamente, questo programma non si concentra tanto sulla condivisione dei sentimenti quanto semplicemente sull'insegnamento di migliori capacità di affrontare lo stress, comunicazione e resilienza. Tuttavia, potrebbe essere difficile superare lo stigma secondo cui tutti gli interventi psicologici - anche i corsi educativi come questo - sono a castello.
In uno scambio aperto durante una prima sessione di allenamento qui la scorsa settimana, il generale Casey ha chiesto a un gruppo di sergenti cosa ne pensassero del nuovo addestramento. Sembrava troppo permaloso?
"Credo di sì, signore", disse uno, alzandosi per rivolgersi al generale. Ha detto che una lezione formale sarebbe stata difficile da vendere a un giovane privato "che tutto ciò che vuole è uscire con i suoi amici e bere birra".
Ma altri non erano d'accordo, dicendo che il programma era disperatamente necessario. E nell'intervista, il generale Casey ha detto che gli effetti mentali di ripetuti schieramenti - aumento dei tassi di suicidio nell'esercito, lievi lesioni cerebrali traumatiche, stress post-traumatico - avevano convinto i comandanti "che abbiamo bisogno di un programma che offra ai soldati e alle loro famiglie modi migliori per far fronte."
Penso che questo sia solo un malinteso di ciò che riguarda il programma e di ciò che spera di insegnare. Ma parla anche del fatto che la maggior parte degli uomini arruolati che si arruolano nell'esercito non hanno frequentato il college e generalmente hanno un background educativo diverso dagli altri. Un programma deve essere particolarmente adattato al pubblico che stai cercando di raggiungere, e spero che questo programma arrivi al punto in cui i soldati riconoscono il suo valore in precedenza.
"La psicologia ci ha fornito tutto questo linguaggio della patologia, così che un soldato in lacrime dopo aver visto qualcuno ucciso pensa, 'Qualcosa non va in me; Ho uno stress post-traumatico "" o P.T.S.D., ha detto il dottor Seligman.
“L'idea qui è di dare alle persone un nuovo vocabolario, di parlare in termini di resilienza. La maggior parte delle persone che subiscono un trauma non finiscono con P.T.S.D .; molti sperimentano una crescita post-traumatica ".
Molti dei sergenti all'inizio erano diffidenti nei confronti delle tecniche. "Ma penso che forse diventa come la memoria muscolare - con la pratica inizi a usarli automaticamente", ha detto il sergente. Prima classe Darlene Sanders di Fort Jackson, S.C.
Un perfetto esempio di come cambiare semplicemente il nostro modo di pensare a qualcosa possa cambiare il nostro interesse e la nostra disponibilità a provare qualcosa di nuovo o diverso. Non si tratta solo di cosa c'è che non va in te, ma anche di imparare a fare un uso migliore dei tuoi punti di forza e migliorare quelle cose che sappiamo ci aiuteranno. La resilienza non è esattamente come l'inoculazione, ma può aiutare una persona a riprendersi da una situazione traumatica o stressante molto più rapidamente che se non avesse gli strumenti disponibili per il suo utilizzo.
Quando si tratta del tipo di stress che i soldati devono affrontare, più strumenti sono, meglio è. È piacevole vedere il comando delle forze armate abbracciare questo modo diverso di affrontare i bisogni di salute mentale dei propri soldati.
