Non voglio dormire

Sono molto confuso su cosa significhi. Di recente, anche quando sono esausto, non ho voluto addormentarmi. Non è che non riesco ad addormentarmi, perché quando decido di dormire, mi addormento molto velocemente. Mi ha infastidito e vorrei la tua opinione. Cosa significa quando sei completamente esausto, ma non hai voglia di andare a dormire? Ho cercato ovunque e nessuno sembra aver pubblicato qualcosa riguardo a questo problema. Per favore rispondi, sta influenzando il mio lavoro scolastico.

Altri sintomi che ho (per un migliore riferimento a me): depressione e pensieri suicidi.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ci sono momenti in cui le persone sono esauste e non riescono ad addormentarsi. Ciò può accadere per vari motivi, inclusa l'ansia. Quando le persone si preoccupano, possono impedire loro di dormire.

Inoltre, non sono sicuro di cosa intendi esattamente con "non avere voglia di andare a dormire". È perché hai molta energia e desideri stare sveglio? Sei assorto in un programma televisivo ed è per questo che non vuoi andare a dormire? Cosa fai invece di dormire?

Quando le persone sono esauste ma non vogliono andare a dormire, potrebbe essere perché vogliono fare qualcosa. Avrei bisogno di più informazioni su di te per rispondere correttamente alla tua domanda.

Sono anche curioso di sapere se prendi farmaci e se questo potrebbe avere un impatto sul tuo sonno. Altre variabili che potrebbero influire sul tuo sonno includono la quantità di attività che svolgi durante il giorno, la quantità di caffeina che bevi e a che ora, quanto tempo passi sugli schermi, tra le altre cose. Questi potrebbero influire sul tuo desiderio di dormire.

Anche la tua depressione ei tuoi pensieri suicidi sono preoccupanti. È imperativo che discuti questo problema con i tuoi genitori e chiedi la loro assistenza nella ricerca di un aiuto professionale. Non c'è vergogna nel cercare un aiuto professionale. La maggior parte dei problemi di salute mentale sono altamente curabili, ma devi essere disposto a chiedere aiuto per riceverlo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle