È ansia sociale?

In realtà vedo uno psichiatra e lo vedo da quasi due anni. Ho provato a parlargli di questo, ma ogni volta che inizio a farmi prendere dal panico e non posso. Mi chiedevo se questo ti suona come ansia sociale. O è qualcosa che tutti provano ogni giorno? E a proposito, quando dico che non mi piace, significa che faccio tutto il possibile per evitare di farlo.

Quando molte persone sono intorno a me (più di cinque) il mio cuore inizia a battere forte, mi fa fatica a respirare e il mio petto inizia a farmi male davvero. Invento scuse per non andare da qualche parte con le persone. Non mi piace parlare al telefono. Non mi piace essere presentato a nuove persone.Non mi piace interagire con persone che non conosco o con persone con cui sono andato a scuola. Non mi piace pagare per le cose (non voglio che il cassiere parli con me). Non mi piace mangiare davanti agli altri. Non mi piacciono gli eventi sociali. Non mi piace parlare in gruppo (più di tre persone è troppo) inventato scuse per non lavorare in gruppo con le persone a scuola. Ho paura di essere di fronte alle persone (parlare in pubblico). Nei luoghi pubblici mi piace stare dalla mia persona sicura (mamma). Non ho assolutamente amici, e anche quando l'ho fatto. non erano troppi. Mi sento come se non mi adattassi a nessuno, inclusa la famiglia. Non riesco a stabilire un contatto visivo con altre persone per più di due secondi. Mi terrorizza quando le persone mi guardano. Mantengo le conversazioni con estranei molto brevi. non riesco a trovare un lavoro / licenza perché ho paura di essere giudicato. Ho paura che mi venga scattata una foto e non sorrido mai. Ho difficoltà a fare amicizia e da solo a tenerli. Non correrei o non farei nessuno dei miei allenamenti durante le lezioni di ginnastica se altre persone mi guardassero. Proverei ad abbandonare la scuola se dovessi presentare qualcosa quel giorno. E se non potessi saltare, semplicemente non lo presenterei e ci prenderei uno zero. Se le persone avessero svolto il loro test prima di me, mi affretterei a scrivere risposte casuali in modo da non essere l'ultima persona a consegnarle Quando dovevo andare a piedi al mio posto in classe il mio cuore avrebbe accelerato. Odio essere al centro dell'attenzione. Mi innervosisco parlando con figure autoritarie, oltre ai miei genitori (ecco perché non posso parlarne con il mio psichiatra). Non riesco a iniziare una conversazione, o addirittura a mantenerla. Divento molto caldo, il petto fa male, il cuore batte all'impazzata, quando troppe persone sono in giro, troppe persone parlano o mi guardano a lungo. Cominciavo quasi a farmi prendere dal panico quando l'insegnante mi chiamava in classe per rispondere a una domanda, perché avevo paura di balbettare o di dare la risposta sbagliata. (Balbetto solo quando sono nervoso.) E balbetterei molto quando venivo scelto per leggere in classe, anche se ero seduto al mio posto.

Ho davvero bisogno di aiuto con questo, e presto. Perché non vedo il mio psichiatra fino all'inizio di luglio. E ad agosto vado al college a quattro ore da casa. E non so come farò ad arrivare al college senza andare fuori di testa ogni giorno. Quindi per favore aiutatemi. Mi dispiace che sia così lungo, volevo solo aggiungere quanti più dettagli possibili

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non posso fare una diagnosi certa sulla base di una lettera. Posso dirti che i sintomi che descrivi sono coerenti con l'ansia sociale. OK. Ora forse hai un nome per quello che stai passando. Questo non ti aiuterà affatto a meno che tu non prenda provvedimenti per fare qualcosa al riguardo. La cosa positiva dei disturbi d'ansia è che sono curabili. Ma sono curabili solo se ti sottoponi a cure.

Certamente non sei il solo a mantenere informazioni vitali dal tuo psichiatra, sentendoti come te. Parlare dei tuoi sintomi ti mette nel bel mezzo dei sintomi che stai vivendo. Ti consiglio di provare a prendere un appuntamento prima di luglio. Hai bisogno di tempo prima di andare a scuola per iniziare un vero trattamento. Quindi invia una copia di queste domande e risposte o scrivi una lettera al tuo psichiatra, spiegando cosa stai vivendo. Un professionista della salute mentale ha solo quello che presenti su cui lavorare. Se non trovi un modo per indurlo, non otterrai i risultati di cui hai bisogno e che meriti.

Sebbene tu possa ottenere un po 'di sollievo dai sintomi prima di andare a scuola, la mia ipotesi è che avrai bisogno di una terapia continua per un po' per padroneggiare le abilità di cui hai bisogno per gestire la tua ansia. Una delle tante cose di cui il tuo psichiatra vorrà parlare è come continuare il trattamento mentre sei a scuola. Dovrai discutere se trasferire il trattamento ai servizi di salute mentale della scuola o se vuoi pianificare di tornare a casa a intervalli per continuare con lo stesso medico.

Spero che ti regalerai un trattamento intensivo. Io per primo penso che tu abbia combattuto questi sentimenti abbastanza a lungo. Penso che entrambi vogliamo che tu abbia un periodo felice e di successo al college.

I migliori auguri.
Dr. Marie