Il meglio dei nostri blog: 12 aprile 2019

È quel periodo dell'anno in cui le pulizie di primavera vengono menzionate negli articoli e nei post del blog. C'è disordine fisico da affrontare insieme a tutti gli angoli, gli angoli e le fessure che hai evitato o dimenticato di pulire.

C'è anche un disordine emotivo che ha accumulato polvere. C'è la conversazione che sai di dover avere con il tuo genitore anziano. C'è la paura che non hai mai affrontato dall'infanzia che inizia a influenzare le tue relazioni.

Può essere travolgente, non importa cosa stai pianificando di pulire questa primavera. Ma non deve essere così. Iniziare con piccoli passaggi può sembrare l'acquisto di un nuovo strumento di pulizia o la ricerca di un terapista. Ho anche trovato questo post di Time.com su "9 domande imbarazzanti che avresti sempre voluto fare a un terapista", che potrebbe motivarti a iniziare. E il nostro post principale di questa settimana ti pone domande che possono aiutarti a ripulire i vecchi modi di pensare. Buona lettura!

15 domande per aiutarti a conoscere te stesso
(Senza peso) - Pensi di non avere il tempo, ma l'auto-riflessione può avvenire in un momento mentre sei seduto con una tazza di tè o fai una passeggiata mattutina.

Il percorso raramente riconosciuto nella classe media nera: rimanere single e vivere da soli
(Single At Heart) - È uno sguardo interessante su un gruppo in crescita nella società e su ciò che dice sui benefici del matrimonio.

7 pregiudizi che ostacolano la tua guarigione dall'abuso narcisistico
(Liberation After Narcisistic Abuse) - Questi modelli di pensiero ti tengono agganciato al tuo narcisista.

Le mie mini meditazioni di un minuto
(The Exhausted Woman) - Hai bisogno di una pausa, ma non hai il tempo di prenderne una? Se hai un minuto, puoi sperimentare con queste bellissime meditazioni.

Molti di noi sono vittime di traumi e non lo sappiamo nemmeno
(Pensieri di un terapista) - Ecco cos'è il trauma e quale tipo di terapia può aiutare.