NON SO COSA PENSARE

Non so cosa pensare

Ho finalmente iniziato a vedere un terapista poco più di un mese fa ed è stato fantastico e amo il mio terapista, ma non sono davvero sicuro di dire se sto facendo progressi o no. Dico questo perché mentre ho sperimentato molta crescita personale solo nell'ultimo mese, non posso fare a meno di avere alcune preoccupazioni. Inizierò dicendo che quest'anno è stato molto per me. Ho lasciato il college a maggio a causa dello stress che mi ha impedito di funzionare per mesi dopo (fino ad oggi sto ancora cercando di riprendermi la vita), dopo mesi di sbalzi d'umore persistenti, ansia e lieve psicosi che sono andato a vedere uno psichiatra a settembre (credo) che ha completamente respinto le mie preoccupazioni dicendo che avevo "lieve depressione e terribili capacità di coping", nonostante avessi detto di aver tentato il suicidio più di 4 volte !; che successivamente mi ha mandato in un grave episodio depressivo dopo la seduta. Il mio umore non è mai veramente migliorato ea novembre, 2 giorni prima del mio compleanno, ho rotto con il mio ragazzo da oltre un anno. L'esperienza in sé è stata straziante e la settimana successiva ancora di più. Una notte ho avuto un brutto esaurimento nervoso, ho rotto un sacco di cose, volevo uccidermi ma sono svenuto prima di poter fare danni. Ho pensato che le cose sarebbero solo peggiorate fino alla settimana successiva, quando il mio umore ha fatto un 180 completo e improvvisamente ho conosciuto le risposte alla vita, il fatto che il mio ex non mi stesse parlando non mi dava più fastidio, ho speso oltre $ 200 in 2 giorni ( e il resto per tutta la settimana successiva) ecc. ecc. (inserire qui vari sintomi di mania). La mia terapista mi ha detto che sembravo più bipolare che depressa, ma sembra che abbia abbandonato la diagnosi perché non l'ha menzionata dalla nostra prima sessione e mi ha dato una diagnosi di "disturbo d'ansia" al nostro secondo incontro. Ad ogni modo, l'episodio di quella che chiamerei mania è durato praticamente un mese fino al punto in cui ero certo di essere dio e stavo pensando di iniziare la mia religione, ma poi la notte di Natale la depressione mi ha schiaffeggiato in faccia e sono stato da allora molto giù. Mi sento come se avessi perso tutta la mia direzione e guida e le mie speranze per il mio futuro sono ancora una volta scarse. (Dagli Stati Uniti d'America)

Credo che stare con il tuo terapista sia la cosa giusta per ora. È probabile che queste oscillazioni abbiano uno schema per loro - e all'inizio il terapeuta sta solo imparando a conoscerti. Lo psichiatra ha fatto solo una valutazione di ciò che è stato visto in quel momento e questo è stato inesatto. Dai ora al tuo terapista la possibilità di vederti muoverti attraverso queste oscillazioni. Ciò aiuterà a determinare quali sono il pattern e i trigger. Concediti diversi mesi e informa il terapeuta di tutti questi cambiamenti.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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