Come ho imparato a trovare uno scopo nella vita
Il viaggio verso la stabilità, un senso generale di benessere e la ricerca e l'accettazione di uno scopo nella vita procedette in modo irregolare, a volte con grandi progressi, mentre altre volte o in una fase di stallo o cadendo un po 'indietro. Cosa mi ha aiutato a trovare uno scopo? Ripensando agli anni, sono arrivato a questo elenco di cose che hanno chiarito il percorso e facilitato la transizione.
1. Sono diventato un lettore vorace.
La mia passione per la lettura era un risultato naturale del fatto che mio padre mi leggesse le favole della buonanotte. Dopo i libri per bambini più brevi, mi ha promosso a libri più lunghi. Attendevo con impazienza la puntata di ogni notte e non vedevo l'ora che succedesse. Mentre affrontavo la sua perdita da adolescente, mi sono rivolto ai libri per trovare conforto. Non hanno deluso, ma piuttosto mi hanno permesso di immergermi in tempi e luoghi in cui potevo crescere, imparare e vivere la vita senza dolore.
Ho trovato un elenco dei 100 più grandi libri mai scritti e ho iniziato a leggerli uno per uno. Alcuni dei più grandi autori del mondo sono diventati miei compagni costanti: Faulkner, Fitzgerald, Hemingway, Chekov, Camus, Sartre, Shakespeare, Balzac, Hesse, Steinbeck, Tolstoy e altri. Rendermi conto che molti altri avevano cercato uno scopo nella vita ha aiutato la mia ricerca facendomi sentire meno solo nella mia lotta.
2. Ho imparato ad apprezzare la natura.
Sembra troppo semplice dire che imparare ad apprezzare la natura mi ha aiutato a trovare uno scopo, eppure è vero. La natura, in questo senso, è onnicomprensiva, perché include camminare nella natura, fare giardinaggio, raccogliere fiori selvatici, osservare uccelli e animali che si muovono per la loro strada, aiutare a raccogliere il giardino dei camion che abbiamo coltivato dietro la casa, notare cosa è successo durante le quattro stagioni e simili.
La natura non ristagna mai. C'è sempre cambiamento. Le cose crescono, fioriscono e muoiono, solo per tornare. Questo cerchio della vita mi ha impressionato con il suo simbolismo radicato. C'è uno scopo in tutto e tutto ha uno scopo. Questo gradualmente divenne evidente per me e costituì una base per la mia crescente fiducia in me stesso. Ancora oggi, ogni volta che mi sento turbato o incerto sulla decisione da prendere, fare una passeggiata nei vicini sentieri naturalistici è spesso sufficiente per schiarirmi la mente e aiutarmi a scegliere.
3. Ho trovato il viaggio liberatorio.
Proprio come la natura mi ha servito bene, così anche i viaggi. Avevamo sempre preso lunghe vacanze estive quando ero piccola, anche se quelle erano poche e lontane tra loro negli anni immediatamente successivi alla morte di mio padre. Avevo preso il bug del viaggio, tuttavia, e amo ancora la pianificazione e l'anticipazione, così come il viaggio stesso.
Il viaggio non solo introduce nuove immagini e suoni, ma apre nuove esperienze. Vedi le cose sotto una luce diversa. Noti anche che le persone in un ambiente sconosciuto devono affrontare problemi e situazioni simili a quelli che fai tu a casa. C'è qualcosa di stranamente confortante nel sapere che non sei il solo a cercare di trovare la tua strada, ad affrontare i fattori di stress e le sfide quotidiane della vita, e in qualche modo trovare il bene che è spesso nascosto nel negativo.
4. Ho iniziato a cercare i miei punti di forza.
Dopo aver vagato un po 'senza meta attraverso i miei 20 anni cercando di capire perché ero qui, anche con due bambini piccoli che dipendevano da me, mi è venuto in mente (con l'aiuto del mio terapista) che avevo cose in cui ero bravo. Invece di concentrarmi solo sulle mie debolezze e sui miei fallimenti, ho iniziato a cercare i miei punti di forza. Ci è voluto un po 'di tempo, poiché non ero esperto nell'identificare qualcosa di buono in me stesso. Inoltre, soffrire di una bassa autostima significava un lento processo di crescita graduale.
Una volta capito cosa ero orgoglioso di fare, cosa mi faceva sentire vivo e felice, ho riconosciuto che questi punti di forza erano il mio nucleo. Sono curioso, lavoratore, creativo, diligente, tenace, affidabile, allegro, amichevole, ottimista e incoraggiante. Mettere tutto questo nel mio scopo nella vita si è rivelata una sfida, eppure ero determinato a farlo.
5. Scrittura: la fine - e l'inizio - del viaggio.
Devo dire che scrivo storie da quei giorni, molto tempo fa, quando mio padre mi leggeva le storie prima di andare a dormire. I primi erano racconti semplici, che alla fine divennero più elaborati e lunghi. Scrivo dopo aver letto, spesso cercando di emulare lo stile dell'autore di cui avevo appena letto il lavoro. I miei primi saggi collegiali erano fin troppo prolissi, mi ha restituito il professore con molto inchiostro rosso. Ho preso lezioni di giornalismo per imparare a scrivere in modo più succinto, arrivando al dunque, seguendo le regole del giornalismo. Questo ha aiutato anche la mia scrittura in prosa.
Dopo la laurea, volevo ancora saperne di più sulla scrittura, seguire corsi di sceneggiatura e ottenere un master in belle arti in sceneggiatura. Per me scrivere riassume il mio scopo. È quello che faccio, quello per cui vivo, quello che mi fa sentire vivo. Se posso fornire conforto, raccontare un'esperienza che fa ridere gli altri, fermarsi a pensare, sfidare se stessi, imparare qualcosa di nuovo o stabilire una connessione, è più soddisfacente di qualsiasi altra cosa tranne stare con i miei cari.
Credo davvero che la vita sia migliore quando vivi nel presente, senza passare il tempo a preoccuparti del passato o ad essere ansioso per il futuro. Sfrutta i tuoi punti di forza, perché sono il vero te su cui puoi capitalizzare, ottenere di più dalle esperienze, creare ricordi meravigliosi e assicurarti di avere il capitale personale per goderti una vita soddisfacente e propositiva.
