Piangere mi fa evitare tutte le interazioni sociali

Dagli Stati Uniti: da circa 7 anni riesco a malapena a superare una conversazione senza piangere. È umiliante ed è scomodo per tutte le persone coinvolte. Qualsiasi cosa può attivarlo, ma mi sembra di averlo ridotto a tre trigger generali. Tutti questi fattori scatenanti sono cose a cui normalmente non penserei mai un secondo, figuriamoci scoppiare in lacrime. 1) Qualsiasi attività di gruppo numeroso - partite di baseball, esibizioni di cori, esibizioni scolastiche per bambini. Se un gruppo è insieme e io ne faccio parte, a un certo punto piango. 2) Quando qualcuno condivide qualcosa di meno sentimentale. Ad esempio, una mia amica stava parlando del diploma di scuola materna di suo figlio. Il suo insegnante ha insegnato ai bambini il segno della lingua dei segni per "ti amo" in modo che l'anno successivo quello sarebbe stato il loro segnale segreto in tutta la scuola. Carino vero? Carina. Me lo diceva e sono scoppiata a piangere! Al punto che non riuscivo a parlare. Succede tutto il tempo. 3) Ogni volta che devo parlare di qualcosa di spirituale. Ho quasi smesso di andare in chiesa. Non posso parlarne, nemmeno pianificare una semplice attività per bambini senza piangere a un certo punto.

Ho cercato una risposta. Non sono mai stato uno che sia sentimentale o pubblicamente emotivo. In effetti, ero un oratore pubblico abbastanza decente e mi piaceva formare grandi gruppi, insegnare nella mia chiesa e nelle situazioni sociali. Evito tutte queste situazioni quasi a tutti i costi. Tuttavia sono una madre, una moglie, un'amica, un'impiegata: ho una vita. Però mi sento come se stessi perdendo. Devo capire cosa sta succedendo prima di passare all'isolamento totale.

Altrimenti non piango molto. Se sono veramente triste per qualcosa, piango e sento di far fronte abbastanza bene allo stress. Non riesco a pensare a niente di quello che è successo di cui non ho avuto a che fare. Amo la mia famiglia e i miei amici. Ero davvero al sicuro con me stesso fino a quando non è iniziato. Sento che la mia ansia e depressione sono il risultato di questo, non il contrario. Sono completamente perso e non so da dove cominciare per trovare le risposte.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Deve essere terribile sentirsi così fuori controllo dei propri sentimenti. Sembra che ti senti il ​​più vulnerabile intorno alle cose a cui tieni di più.

Quando un bicchiere d'acqua è già pieno, basta una goccia per farlo traboccare. È come se il tuo sistema nervoso fosse già quasi sovraccarico e quindi questi importanti problemi ti spingono al di sopra.

Suggerisco che la prima cosa da fare è consultare il proprio medico per determinare se è in corso un problema medico non diagnosticato. A volte c'è un collegamento tra sintomi emotivi e problemi medici. Dai un'occhiata a questo articolo qui su : https://psychcentral.com/lib/involuntary-emotional-expression-disorder/

Un'altra possibilità è un effetto collaterale del farmaco o interazioni farmacologiche. Se stai assumendo farmaci, dovresti anche parlare con il tuo medico se stanno contribuendo alla tua sensibilità emotiva.

Se stai bene dal punto di vista medico, è necessaria una valutazione da parte di un professionista della salute mentale. I sintomi emotivi sono spesso il risultato di ansia e / o depressione non trattate.

I migliori auguri.
Dr. Marie