Il meglio dei nostri blog: 6 febbraio 2018
La maggior parte non lo darebbe ai nostri peggiori nemici.Ma il dolore, il mal di cuore e la sofferenza non sono regali che nessuno vuole mantenere.
Può esserci un'altra opzione?
Hai sentito parlare di Thich Nhat Hanh al summit Mindfulness & Meditation di Sound True? Sono stato commosso dal suo discorso intitolato Trasformare la sofferenza del mondo con consapevolezza e compassione.Ha parlato di come tutta la sofferenza e il dolore possono essere usati come un'opportunità per coltivare la compassione. Se siamo arrabbiati per l'insensibilità o l'offesa di qualcuno, possiamo metterci nella sua situazione e capire la sua prospettiva. L'empatia e la compassione placano il fuoco interiore della rabbia. Inoltre, come dice Celie in Il colore viola, "Tutto quello che mi hai fatto ti è già stato fatto."
Sia che tu stia cercando di imparare come essere un genitore migliore, vivere la tua vita migliore o trattare con un narcisista, avrai bisogno di compassione per te stesso, i tuoi figli e anche le persone che disprezzi di più.
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(Problemi comportamentali dell'infanzia) - È la cosa che stai facendo come genitore che sta effettivamente peggiorando il loro comportamento.
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(The Savvy Shrink) - Scopri cos'è veramente il narcisismo da un terapeuta che lavora con i sopravvissuti all'abuso narcisistico.
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