Abuso fisico infantile / Problemi di rabbia con i genitori / e ora come abuso verbale / emotivo da adulto

Mio padre mi ha chiamato con rabbia. Faceva insulti, minaccioso e molto cattivo. Si è rifiutato di darmi esempi e gli ho consigliato di sentirmi accecata. Ora credo che abbia a che fare con il confrontarsi con lui sugli abusi fisici quando ero minorenne. Pensavo fosse andata bene lo ha ammesso senza smentite o scuse, non si è scusato, ma non si è fatto ostile e ha detto "ti amo" quando si è salutato. È stato distante. Ma ha iniziato a parlare del passato e mi ha detto che non sono abbastanza bravo. È stato molto arrabbiato e ha tirato su la mia sorellastra baby shower. Non ricordo di aver detto che non potevo andare e loro hanno cambiato la data. E a quanto pare hanno cambiato la data per me ??? E poi ancora non sono andato. Questa è la prima volta in 1,5 anni che sono stato informato di un problema. Non ricordo davvero che la data sia stata cambiata. Le ho preso un regalo davvero carino e costoso dal registro e l'ho incartato e mi sono assicurato che fosse lì prima della sua doccia in modo che potesse aprirlo. Mi è stato detto che l'ho fatto per dispetto. Non capisco la rabbia. Lei e la mia matrigna non sono mai andate alla mia baby shower e non ho mai fatto un accordo al riguardo. Non mi hanno tolto nulla dal registro. Avrei dovuto guidare 5 ore per la baby shower e per la mia era a 10 minuti di macchina. Non sono una persona dispettosa. Avevo ottime intenzioni. Non riesco mai a piacere a mio padre e non mi sento mai abbastanza. Ha minacciato se avessi parlato di qualcosa o avessi iniziato qualcosa al Ringraziamento non sarei mai più stato invitato a casa sua (la mia casa d'infanzia). Non ho mai avuto un confronto a nessuna festa di vacanza. Non sono sicuro di come procedere. So che se non vado al Ringraziamento si arrabbierà e c'è la possibilità che non festeggi il Natale con me o la mia famiglia. Ho pensato di fare il pendolare 3 ore per andare solo per 2 ore per accontentarlo e così i miei figli possono vedere la famiglia il giorno del Ringraziamento. Mi ha accusato di essere manipolatore e gli ricordo mia madre, io sono mia madre e sono proprio come mia madre. Finalmente sono in un punto della mia vita in cui ho capito cosa ha causato il suo abuso fisico, emotivo e verbale. Onestamente non mi ero reso conto di quanto fosse brutto fino a quest'ultima conversazione telefonica. Avevo bisogno di affrontarlo pacificamente sul passato faccia a faccia e da quando è stato con sua moglie non posso uscire con lui uno contro uno. Credo che siano codipendenti, ma è un uomo adulto. Penso che sia arrabbiato per averlo fatto davanti a sua moglie, ma non sono riuscito a parlare con lui da solo. Non è stato prima di un evento o di una vacanza. L'ho perdonato, ora si sta vendicando.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 27/11/2019

UN.

Potresti essere un ghiotto di punizione. Sembra che tu stia continuamente tollerando gli abusi. L'abuso da parte dei parenti è ancora un abuso e non dovrebbe essere tollerato. Non va bene tollerare l'abuso di qualcuno. Non da un padre. Non per una madre, non da un fratello e così via. Nessuno ha il diritto di abusare di te.

Per quanto riguarda la salute mentale, potrebbe essere meglio limitare i contatti con la tua famiglia. Sembra che siano sempre arrabbiati con te. Niente di quello che fai va mai bene con loro. Sospetto che probabilmente è stato così per molto tempo.

Il tuo confronto con tuo padre riguardo agli abusi potrebbe aver peggiorato le cose. Potrebbe essere stata la cosa giusta da fare o meno. Dato che non conosco i dettagli, è difficile per me commentare. A volte, i confronti non sono appropriati. Di nuovo, non conosco i dettagli di quello che è successo, ma forse sarebbe stato meglio non aver detto nulla.

Hai detto che questo ultimo numero potrebbe interrompere il tuo Ringraziamento. Sei preoccupato che possano causare una scenata o che ti affrontino durante le vacanze. La domanda diventa, perché dovresti andare? Non mi è chiaro il motivo per cui scegli di proposito di trascorrere del tempo con persone che abusano di te. Vai solo perché sei preoccupato che taglieranno i legami con te? O punirti in qualche altro modo? Se è così, sembrerebbe che tu sia motivato dalla paura. Ciò indicherebbe che hanno ancora potere su di te. Hanno potere su di te perché permetti loro di avere quel potere.

Nel caso di tuo padre, sei preoccupato per come reagirà, quindi cedi alle sue richieste. La tua preoccupazione per la sua reazione sembra essere ciò che ti motiva a comportarti in un modo particolare. Questo è il tipo di potere che potrebbe avere su di te. Se è così, è sbagliato e puoi cambiarlo.

Questo è il problema ideale su cui lavorare nella consulenza. Molte persone trovano utile la consulenza per questi tipi di problemi.

La realtà è questa: tuo padre ha abusato di te. Continua ad abusare di te. Non devi tollerarlo. Se cambi il tuo comportamento verso tuo padre o altri membri della tua famiglia, saranno arrabbiati con te. Anche se sono arrabbiati con te, devi fare ciò che è giusto, ciò che è meglio per te. A volte può essere difficile, motivo per cui consiglio la consulenza per aiutarti a imparare un modo migliore per navigare in questa difficile dinamica familiare.

Per quanto riguarda la cena del Ringraziamento, non posso prendere la decisione per te, ma non dovresti mai metterti consapevolmente in una situazione di abuso. Forse invece fai quello che vuoi per il Ringraziamento. Prova a stare con persone che ti amano e ti amano, invece che con persone arrabbiate e che cercano di manipolarti. Sarebbe una vacanza molto più piacevole. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle