Il tempo libero creativo può migliorare le prestazioni lavorative
Le attività creative fuori dal lavoro sembrano avere un effetto diretto su fattori come la risoluzione creativa dei problemi e aiutare gli altri durante il lavoro, ha affermato Kevin Eschleman, Ph.D., assistente professore di psicologia presso la San Francisco State University.
In un nuovo studio, Eschleman e colleghi hanno esaminato se l'attività creativa potesse avere un impatto indiretto sulle prestazioni dei dipendenti.
I ricercatori hanno ipotizzato che il tempo libero creativo fornisce alle persone un modo per riprendersi dalle richieste del loro lavoro, ripristinandole attraverso il rilassamento, aumentando il loro senso di controllo o sfidandole ad apprendere nuove abilità che possono tradursi nel proprio lavoro.
Ma i risultati suggeriscono che l'attività creativa migliora anche le prestazioni lavorative al di fuori del suo effetto su questi tipi tradizionali di recupero.
"Può essere raro nella ricerca scoprire che ciò che facciamo nel nostro tempo personale è correlato ai nostri comportamenti sul posto di lavoro, e non solo come ci sentiamo", ha detto Eschleman.
I dipendenti dello studio erano liberi di definire le attività creative come desideravano. "Negli studi precedenti", ha osservato Eschleman, "le persone dicono di dedicare tempo creativo a fare di tutto, dalla scrittura di racconti ai videogiochi".
Nonostante questa diversità, "di solito la descrivono come lussureggiante, come un'esperienza profonda che fornisce loro molte cose", ha detto.
"Ma parlano anche di questa idea di autoespressione e di un'opportunità per scoprire davvero qualcosa su se stessi, e questo non è sempre catturato con gli attuali modelli di esperienza di recupero."
Come riportato nella Journal of Occupational and Organizational Psychology, i ricercatori hanno esaminato i dati su 341 dipendenti da un importante sondaggio nazionale.
Il sondaggio ha chiesto ai dipendenti le loro attività creative e le loro valutazioni su quanto fossero stati creativi sul lavoro e come avevano supportato la loro organizzazione e i loro colleghi.
Comprendeva anche un secondo gruppo di 92 capitani dell'aeronautica americana in servizio attivo, che sono stati intervistati su argomenti simili sull'attività creativa e il recupero, ma sono stati valutati sulle loro prestazioni lavorative da colleghi e subordinati.
"Molti studi sul recupero si sono concentrati sui dipendenti che svolgono lavori particolarmente stressanti nell'assistenza sanitaria e nell'esercito", ha affermato Eschleman. Ma ha avvertito che la necessità di recupero è qualcosa che tutti i dipendenti possono affrontare in momenti diversi, ad esempio durante le scadenze trimestrali o i cambiamenti organizzativi.
Eschleman ha affermato che i datori di lavoro possono incoraggiare i propri dipendenti a impegnarsi in attività più creative al di fuori del lavoro, ma l'incoraggiamento deve avere il tono giusto.
"Una delle principali preoccupazioni è che non si voglia che qualcuno si senta come se la sua organizzazione lo stia controllando, soprattutto quando si tratta di attività creative", ha detto, "perché la motivazione intrinseca fa parte di quell'esperienza unica che viene fornita con la creatività attività."
Invece, i dipendenti possono incoraggiare i loro dipendenti a portare le loro attività creative nel lavoro, sia attraverso un concorso di pasticceria di reparto o un programma come quello utilizzato da Zappos, Inc., in cui i dipendenti portano opere d'arte personali per decorare i loro uffici.
Eschleman ha anche suggerito che le aziende potrebbero fornire sconti agli studi d'arte locali e ad altri punti vendita per lavori creativi.
"Molte organizzazioni ritagliano del tempo dove parlano di salute fisica, esercizio fisico e abitudini alimentari, ma possono anche includere una discussione sulla salute mentale e l'importanza del recupero e dell'attività creativa", ha detto.
Fonte: San Francisco State University
