Aggiungere gratitudine alla ricchezza può aiutare con la felicità

Una nuova ricerca conferma che nascere con un cucchiaio d'argento in bocca non significa che vivrai una vita felice e contenta. In effetti, i ricchi spesso cercano la felicità nei posti sbagliati.

Nello studio, i ricercatori della Baylor University hanno esaminato la relazione tra materialismo e felicità e perché i ricchi sono spesso infelici.

Come discusso in Il Journal of Positive Psychology, il ricercatore James A. Roberts, Ph.D., e due colleghi hanno esplorato la relazione tra materialismo - rendendo l'acquisizione di beni materiali un obiettivo centrale della propria vita - e la soddisfazione della vita.

Numerosi studi hanno già dimostrato che le persone più materialiste sono generalmente meno soddisfatte del loro tenore di vita, delle loro relazioni e della loro vita nel complesso.

Stando così le cose, i ricercatori si sono chiesti se qualcosa potesse rendere le persone materialiste più soddisfatte della loro vita.

Secondo i ricercatori, poiché il materialismo non è tipicamente associato a emozioni positive, migliorare la capacità di una persona di esprimere gratitudine può migliorare la sua soddisfazione per la vita.

La gratitudine è un'emozione positiva che si prova quando qualcuno percepisce che un'altra persona gli ha intenzionalmente dato un prezioso beneficio.

Per testare la loro teoria, il trio ha analizzato i risultati di un questionario appositamente progettato inviato a 249 studenti universitari.

I risultati principali sono stati quelli attesi. "Le persone che perseguono la felicità attraverso il guadagno materiale tendono a sentirsi peggio, e questo è correlato a valutazioni negative della loro soddisfazione per la vita", hanno confermato.

Tuttavia, i loro risultati hanno anche dimostrato che la gratitudine e, in misura minore, gli affetti positivi, "tamponano" gli effetti negativi del materialismo, rendendo in effetti gli individui più grati più soddisfatti della loro vita.

Il team ha osservato: “Gli individui molto riconoscenti hanno mostrato una minore relazione tra materialismo e affetto negativo.

"Inoltre, le persone ad alto livello di materialismo hanno mostrato una minore soddisfazione di vita quando la gratitudine o l'affetto positivo erano bassi".

Il trio conclude che gli affetti negativi, gli affetti positivi e la gratitudine sembrano essere "pezzi chiave del puzzle della relazione tra materialismo e insoddisfazione per la vita".

Suggeriscono che la "natura della gratitudine pro-sociale e focalizzata sull'altro" potrebbe aiutare a ridurre la "concentrazione su se stessi" insita nel materialismo.

"Nello specifico, le persone che sono in grado di apprezzare ciò che hanno anche mentre sono impegnate in attività materialistiche potrebbero essere in grado di mantenere alti livelli di soddisfazione per la vita".

In altre parole, essere ricchi non basta per renderti felice; devi anche essere grato.

Fonte: Taylor e Francis Group