La vita più ricca
Perfezionando le mie tattiche di bancarella, ho cambiato bar, ho seppellito il cellulare nello zaino e ho aggiornato cnn.com più volte che posso contare. Mentre il titolo della CNN è cambiato, il mio letargo non è cambiato.
"Beh, Matt, forse stai passando uno di quei giorni", razionalizzò la voce nella mia testa.
E, certo, potrebbe esserci del vero in quell'adagio consunto. Ma mentre armeggiavo con la mia ultima app per cellulare, mi chiedevo come avrei potuto migliorare la mia motivazione vacillante. La rubrica di Psych Central di oggi non avrebbe scritto da sola.
Mentre riflettevo sulla mia motivazione affondante (e, ovviamente, scansionavo ESPN per gli ultimi titoli sportivi), mi chiedevo come avrei potuto migliorare la mia motivazione senza YouTubing l'ultimo discorso di incoraggiamento di Gregg Popovich. E, nel mio caso, produrre una colonna stimolante entro le prossime due ore.
Ecco il riepilogo di Cliffs Note: trova un motivo per aumentare la motivazione.
Per alcuni, motivazioni esterne (fama, denaro, status) incentivano il comportamento. Se lavori diligentemente a questo progetto per sei mesi, guadagnerai quell'ambita promozione. E con quei Tubman extra, puoi finalmente acquistare l'ultimo, il più grande bene di consumo.
Ma almeno per me, il consumismo grossolano è salutato con un'alzata di spalle a metà. “Quindi hai un iPhone 28, un brillante Beemer e un'enorme McMansion? È fantastico, ma il tuo lavoro fornisce un senso di significato, autonomia o opportunità di crescita? " Chiedo.
Mentre queste idee sparse correvano nella mia mente, ho identificato il mio motivo - e la motivazione - per i miei articoli su Psych Central. Con tutto il rispetto per Psych Central, lo stipendio della pubblicazione è ben lungi dall'essere uno schema per arricchirsi rapidamente. Ma, per me, lo scopo è la mia valuta preferita.
Scrivo per l'ardente desiderio di offrire commenti penetranti e provocatori sulla salute mentale. Toccando le mie prove e tribolazioni sulla salute mentale, voglio informare e ispirare coloro che lottano con i propri demoni della salute mentale. Attraverso le conversazioni e-mail con lettori e ricercatori, credo che i miei contributi abbiano un impatto significativo.
La motivazione intrinseca, come il mio risoluto impegno per la salute mentale, è la motivazione più potente della vita. E, sospetto, la sua valuta più potente. La tua motivazione intrinseca potrebbe essere diversa dalla mia: forse brami rispetto, conoscenza o adorazione. Ma la sua origine è la stessa: una instancabile devozione all'eccellenza. La tua ricompensa è più che fortuna o fama; è un senso di investimento personale, più arricchente di qualsiasi 401 (K).
In quanto consumatori di salute mentale, la nostra motivazione intrinseca è diversa dalla maggior parte delle persone. I membri della famiglia si chiedono perché il denaro e il suo appariscente equipaggiamento siano accolti con uno sguardo vuoto. Ma comprendiamo la fragilità della vita e desideriamo un'esistenza piena di scopo.
Questa è la nostra motivazione. E una volta trovato il nostro scopo, quelle fastidiose colonne si scrivono davvero da sole.
