I bambini in età prescolare hanno bisogno di più tempo per giocare all'aperto nell'asilo

Gli asili nido svolgono un ruolo molto importante nell'aiutare i bambini in età prescolare a soddisfare le loro esigenze quotidiane di esercizio fisico. Ma un nuovo studio mostra che pochissimi bambini hanno un tempo adeguato per la ricreazione all'aperto.

Solo tre bambini su 10 hanno avuto almeno 60 minuti di una giornata completa di assistenza all'infanzia all'aperto per la ricreazione, come raccomandato dalle linee guida attuali.

"Sappiamo che l'attività fisica quotidiana è essenziale per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Migliora la salute cardiovascolare e ossea ed è stato collegato a un miglioramento dell'umore, dell'attenzione e delle prestazioni cognitive ", ha affermato l'autore senior Kristen Copeland, M.D., del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center.

"Tuttavia, pochi bambini in età prescolare soddisfano le raccomandazioni sull'attività fisica quotidiana di 60 minuti o più al giorno."

I risultati del Preschool Eating and Activity Study (PEAS) hanno rivelato che i bambini negli asili nido che hanno ricevuto almeno 60 minuti di tempo all'aperto sono stati più attivi nelle 24 ore rispetto ai bambini che non hanno avuto questo tempo. In effetti, la quantità di tempo all'aperto durante la cura dei bambini era l'unico fattore che prediceva la quantità totale di attività fisica che i bambini avrebbero ottenuto durante l'intera giornata di 24 ore.

"Queste opportunità possono essere particolarmente importanti per i bambini che non hanno l'opportunità di essere attivi a casa", ha detto Copeland. "Ecco perché ciò che accade nei centri di assistenza all'infanzia ha effetti importanti e duraturi sui livelli di attività giornalieri totali dei bambini".

Per lo studio, i ricercatori del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center hanno valutato 380 bambini di età compresa tra tre e sei anni che sono stati arruolati in 30 diversi centri di assistenza all'infanzia da novembre 2009 a gennaio 2011.

Il novanta per cento dei centri che hanno preso parte allo studio ha riferito di aver programmato due o più sessioni all'aperto al giorno, ma solo il 40 per cento dei bambini aveva partecipato. Il 32% non aveva tempo all'aria aperta.

Il Preschool Eating and Activity Study è il primo studio ad esaminare le influenze del centro sull'attività fisica dei bambini durante l'intera giornata di 24 ore e su un'ampia gamma di condizioni meteorologiche. Le cattive condizioni meteorologiche erano in parte responsabili del mantenimento dei bambini in casa.

"Per garantire che i bambini ricevano adeguate opportunità di essere attivi, i centri che affrontano regolarmente condizioni inclementi dovrebbero fare un uso migliore degli spazi interni e incoraggiare gli insegnanti a portare i bambini all'aperto brevemente nelle giornate fredde", ha detto Copeland.

I risultati sono pubblicati nel American Journal of Preventive Medicine.

Fonte: Cincinnati Children’s Hospital Medical Center