Le nuove linee guida dell'UE toccano l'esercizio come parte integrante dei trattamenti di salute mentale
Una revisione completa degli studi esistenti ha portato la European Psychiatric Association (EPA) a pubblicare nuove linee guida per promuovere l'esercizio come trattamento aggiuntivo chiave per le condizioni di salute mentale.
La meta-revisione ha portato il team di scienziati a suggerire che un regime di esercizio strutturato dovrebbe essere aggiunto ai farmaci standard e alla psicoterapia. Gli autori hanno scoperto che l'esercizio fisico può ridurre efficacemente i sintomi della salute mentale, migliorare la cognizione e rafforzare l'idoneità cardiovascolare tra i pazienti con depressione e schizofrenia.
Lo studio appare sulla rivista Psichiatria europea.
Lo studio ha scoperto che l'esercizio aerobico di intensità moderata, da due a tre volte a settimana per almeno 150 minuti totali, può ridurre i sintomi della depressione e della schizofrenia. Inoltre, è stato scoperto che l'esercizio migliora la cognizione e la salute cardiorespiratoria nei disturbi dello spettro della schizofrenia.
Le prove supportano anche la combinazione di esercizi aerobici con esercizi di resistenza per migliorare i risultati per le persone con disturbi dello spettro schizofrenico e depressione maggiore.
La guida EPA è stata approvata da un team multidisciplinare di esperti in fisioterapia, psichiatria, psicologia e medicina dello sport.
“La nostra revisione completa fornisce una chiara evidenza che l'attività fisica ha un ruolo centrale nel ridurre il peso dei sintomi di salute mentale nelle persone con depressione e schizofrenia. Le nostre linee guida forniscono indicazioni per la futura pratica clinica.
"Nello specifico, forniamo prove convincenti che è giunto il momento che gli interventi di attività fisica erogati professionalmente si spostino dai margini dell'assistenza sanitaria e diventino una componente fondamentale nel trattamento delle condizioni di salute mentale", ha spiegato il ricercatore Brendon Stubbs, Ph.D. , King's College di Londra.
I risultati a lungo termine e il pieno recupero tra le persone con malattie mentali sono spesso scarsi, anche per coloro che ricevono farmaci appropriati. Le persone con malattie mentali sperimentano anche una salute fisica molto scarsa e drastiche disuguaglianze di salute fisica, che portano a questa mortalità precoce.
"Segni e sintomi di malattie cardiovascolari premature possono essere identificati precocemente nel corso della malattia dei disturbi mentali, quando i pazienti hanno tra i 30 ei 40 anni", ha commentato l'autore senior Kai G. Kahl, Ph.D., Department of Psychiatry, Social Psychiatry e psicoterapia, Hannover Medical School, Germania.
"Gli interventi che modificano i rischi cardiometabolici sono chiaramente necessari e dovrebbero essere raccomandati il prima possibile, come parte integrante di un piano di trattamento multimodale". Pertanto, sono urgentemente necessari nuovi trattamenti aggiuntivi per la malattia mentale in grado di supportare il pieno recupero e affrontare la cattiva salute fisica.
La guida sostiene lo sviluppo di cambiamenti strutturali negli ospedali e in altre istituzioni interessate al trattamento dei disturbi mentali che istituiscono strutture per esercizi e fisioterapisti o specialisti dell'esercizio per supportare il trattamento di malattie mentali gravi. Sottolinea inoltre la necessità di modificare le linee guida sui rimborsi assicurativi per includere i trattamenti raccomandati.
Questo studio fornisce la prova che l'attività fisica gioca un ruolo importante nella riduzione dei sintomi cardiovascolari e nel miglioramento della salute fisica e della forma fisica.
"La nostra revisione sistematica delle prove di alto livello ha dimostrato in modo convincente che l'allenamento fisico, fornito da professionisti dell'attività fisica, fornisce effettivamente un trattamento aggiuntivo efficace per migliorare i risultati di salute sia fisica che mentale nelle persone con malattie mentali", ha detto Stubbs.
Si raccomandano ulteriori ricerche sull'effetto della terapia fisica sui pazienti con disturbo bipolare, sulle misure antropometriche (come l'IMC), nonché sul suo impatto a lungo termine e sul rapporto costo-efficacia.
Gli investigatori ritengono che una migliore comprensione del meccanismo neurobiologico mediante il quale l'esercizio fisico influisce sulla salute mentale e il potenziale impatto dei comportamenti sedentari sulla salute mentale siano aree importanti per lo studio futuro.
Fonte: Elsevier
