Il sonno scarso è collegato a disturbi dell'umore negli obesi

Una nuova ricerca scopre che il sonno povero fa sì che gli estremamente obesi abbiano disturbi dell'umore e una qualità della vita inferiore.

Gli investigatori hanno scoperto che il 74,8% dei partecipanti dormiva male e la durata media del sonno auto-riferita era di sole sei ore e 20 minuti.

Il cinquantadue percento dei soggetti dello studio era ansioso e il 43 percento era depresso.

Dopo aver controllato l'età, il sesso, l'ipertensione, il diabete e l'apnea ostruttiva del sonno, la qualità del sonno e la sonnolenza diurna erano significativamente associate a disturbi dell'umore e compromissione della qualità della vita.

"C'era una chiara associazione tra i problemi del sonno come la breve durata del sonno e i disturbi psicologici e con la qualità della vita", ha detto il ricercatore G. Neil Thomas, Ph.D.

"Queste associazioni sono rimaste significative anche dopo l'adeguamento per una serie di potenziali fattori di confondimento".

Lo studio ha coinvolto 270 pazienti con un indice di massa corporea (BMI) medio di 47,0 kg / m2 che sono stati arruolati consecutivamente in un servizio specialistico regionale di gestione del peso. Avevano un'età media di 43 anni. I disturbi del sonno, la sonnolenza diurna, l'umore e la qualità della vita sono stati valutati utilizzando questionari standardizzati.

I risultati dello studio appaiono sulla rivista Dormire.

"Questo studio sottolinea la necessità per i medici di condurre screening di routine per problemi di sonno tra le persone con obesità grave", ha detto il presidente dell'American Academy of Sleep Medicine M. Safwan Badr, M.D.

"Migliorare la qualità e la quantità del sonno fornirà una spinta fisica, mentale ed emotiva per le persone che stanno facendo i difficili cambiamenti dello stile di vita coinvolti nella gestione dell'obesità".

Secondo gli autori, il ruolo potenziale del sonno nella salute e nel benessere delle persone con grave obesità è sottovalutato.

Sebbene il disegno trasversale dello studio non abbia consentito un esame della causalità, i risultati suggeriscono che la diagnosi precoce di disturbi del sonno potrebbe impedire il potenziale sviluppo e la perpetuazione di problemi psicologici tra le persone con obesità estrema.

"Nonostante i livelli molto alti di problemi in questi pazienti, coloro che sono coinvolti nella loro cura di solito non chiedono informazioni sui problemi del sonno e spesso prestano poca attenzione ai problemi psicologici alla base dell'obesità", ha detto Thomas.

"L'attenzione si concentra spesso sul trattamento dell'obesità e delle sue conseguenze, come la dieta e gli interventi di esercizio fisico, piuttosto che affrontare la sua causa sottostante, che può essere di natura psicologica, come un matrimonio infelice o lo stress lavorativo".

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, il 35,7% degli adulti statunitensi è obeso con un BMI di 30 o superiore. Il CDC stima che il costo medico annuale dell'obesità negli Stati Uniti sia stato di 147 miliardi di dollari nel 2008.

Fonte: American Academy of Sleep Medicine