E se lo scoprissero?
Anche se sono stato casualmente aperto sull'avere "ansie", ci sono poche persone che conoscono la profondità di ciò che significa nel mio caso. La mia recente uscita dall'armadio della salute mentale è stata tentata in precedenza, attraverso precedenti blog che ho interrotto rapidamente prima che "loro" potessero vedere.
Essi sono i miei colleghi al lavoro. Essi sono le famiglie che accedono al programma per cui lavoro.Essi sono alcuni dei miei familiari.Essi sono le persone con cui sono stato in AA da 22 anni.Essi sono il mio ex marito.Essi sono i colleghi di mio marito.Essi sono tutte le persone che non saprebbero mai o crederebbero che ho giorni in cui lotto per vivere, lotto per fare certe cose che la mia ansia non mi permette e lotta contro quanto questo possa farmi sentire depresso.
Ho dovuto pensarci perché di recente ho deciso di essere onesto e di parlare della mia salute mentale quando mi sono trovato di nuovo ansioso e depresso. Ho avuto periodi della mia vita in cui sono stato una persona ad alto funzionamento con ansia generalizzata, ma l'ansia non mi ha mai completamente abbandonato. Ci sono state altre volte in cui sono stato agorafobico e non potevo lasciare la mia casa.
Qualche settimana fa stavo annegando nella mia stessa disperazione, piena di ansia, e permettevo al mio ego di uccidermi perché ero preoccupato di quello che avrebbero pensato gli altri. Pensavo che se le persone avessero saputo cosa stava succedendo, che non sono perfettamente perfetto, che mi avrebbero giudicato e parlato di me, o affrontato, o detto su di me.
Quindi a coloro che potrebbero scoprirlo, ecco cosa ho da dirti:
Ho vissuto e talvolta prosperato con ansia generalizzata molto prima che tu mi incontrassi.
La persona che hai visto ieri ridere e soffiare bolle fuori con tuo figlio è la stessa persona che ha avuto un disturbo d'ansia generalizzato sin dalla sua infanzia.
La persona che vedi fare canestro al parco con suo figlio, essendo la grande mamma, è la stessa persona che ha avuto un disturbo d'ansia generalizzato molto prima di diventare madre.
La persona che è riuscita a laurearsi con tre diplomi universitari e gestire la propria attività è la stessa persona che ha avuto un disturbo d'ansia generalizzato durante tutto questo.
Questa è la stessa persona che nei suoi giorni più tristi e ansiosi si presenta quando si sente completamente distrutta, e tu non avevi idea attraverso i sorrisi e la capacità di andare avanti e funzionare come farebbe una persona "tipica".
Non lo sapevi perché ho imparato a nasconderlo bene. Ho vissuto la mia vita intorno alla mia malattia, in genere impegnandomi solo in cose che non avrebbero innescato i miei sintomi in modo da poter avere un po 'di pace e contentezza nelle mie zone di comfort.
Non lo sapevi perché ho la capacità di "fingere finché non ce la fai" quando esco da quelle zone di comfort e in molte situazioni quotidiane che mi causano ansia e stress. Alcuni giorni sono il mio supereroe!
Non lo sapevi perché continuo a partecipare al mondo come madre, moglie e dipendente pur avendo una malattia mentale.
Essi potrebbe scoprirlo ora e va bene. Condivido la mia storia perché il mio desiderio di aiutare gli altri a rimanere un giorno in più facendogli sapere che non sono soli supera la paura di ciò che qualcuno potrebbe pensare se scoprono che non sono perfetto.
Quindi lascia che lo scoprano. Sono sempre la stessa persona essi saputo ieri.
