Trattare con il rifiuto
Con il senno di poi, consiglierei di non essere così febbricitante per qualcosa di orientato alla carriera perché verso il 20 ° rifiuto o giù di lì ho sentito questa sensazione di malessere e di affondamento nello stomaco.
Mi è venuta l'idea che forse la mia scrittura non è buona, che c'è qualcosa nelle parole che scrivo che fa schifo. Inoltre, ho chiesto a una ragazza per chi mi stavo innamorando. Inutile dire che neanche quello è andato così bene.
Il punto è che nell'ultima settimana ho visto una buona quantità di rifiuti. Anche se sono cresciuto e non mi influenza come quando ero più giovane, c'è ancora un terribile pungiglione.
Il rifiuto si presenta in molte forme e nessuno ne è immune.
Il nocciolo della questione è che verrai abbattuto in questa vita e spetta a te rialzarti e continuare a provare. Non aver paura di concederti un po 'di tempo per recuperare, però. Mentirei se dicessi che non sono stato in un funk negli ultimi giorni solo cercando di capire le cose. Ho passato molto tempo sul divano a guardare Netflix semplicemente perché fare qualsiasi altra cosa mi faceva male.
Oggi, però, dopo una doccia calda la scorsa notte e una bella dormita sto meglio.
Vorrei dire che potrei offrire un metodo olistico di meditazione e accettazione per superare il rifiuto, ma non posso. Ho imparato, però, che ci vuole tempo per riprendersi. Concediti un paio di giorni se hai problemi.
Un'altra cosa che aiuta è essere gentile con te stesso. Concediti del buon cibo, magari una birra o un bicchiere di vino a cena e concediti di dormire fino a tardi. Lasciati andare per tutto il tempo che ci vuole per sentirti di nuovo bene.
Il rifiuto si verifica ripetutamente per tutta la vita. Man mano che invecchiamo, ci abituiamo sempre di più. Quello che ci avrebbe distrutti al liceo e all'università è solo un piccolo morso nei nostri 30 anni. Abbiamo visto la miriade di modi in cui il rifiuto può darci uno schiaffo in faccia e non è così doloroso dopo che è successo cento volte.
A volte anche quello schiaffo in faccia è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno per cambiare il nostro modo di pensare a una situazione. Forse ti sei sempre avvicinato in modo sbagliato e finalmente arrivi a un punto in cui puoi vedere che se qualcosa non ha funzionato le ultime dozzine di volte, è tempo di rivalutare le cose. Ricorda solo la famosa citazione sulla follia che prova qualcosa più e più volte e si aspetta un risultato diverso. Se vediamo abbastanza rifiuto, alla fine vediamo il problematico denominatore comune. Questo è essenzialmente ciò che deve cambiare.Questa è crescita e questa è crescere.
Devi trovare il problema e risolverlo invece di arrenderti completamente e ritirarti in una casa nel bosco dove non vedrai mai un'altra anima.
Per quanto il rifiuto possa far male, non puoi lasciarti schiacciare. Prenditi qualche giorno se necessario, ma usa il rifiuto come lezione. Usalo per raccogliere qualche boccone sulla vita nella società che puoi usare a tuo vantaggio la prossima volta che succede qualcosa.
La semplice verità è che la vita è un processo di apprendimento e esserne consapevoli può proteggerti da molti problemi.
