Il tempo libero a casa può essere la strada migliore per una famiglia felice

Divertirsi in famiglia spesso significa nuove attività e destinazioni, ma un nuovo studio suggerisce che il tempo libero trascorso a casa in passatempi familiari può essere un percorso migliore per la felicità.

"Ciò può essere dovuto al fatto che quando il cervello è concentrato sull'elaborazione di nuove informazioni, come prendere parte a un'attività insolita con persone sconosciute in una nuova posizione, è disponibile meno 'potenza cerebrale' per concentrarsi sulle relazioni familiari", ha detto l'autore principale Karen K. Melton, Ph.D., assistente professore di studi sull'infanzia e la famiglia presso la Baylor University.

Mentre i risultati della ricerca suggeriscono che tutto il tempo di qualità insieme contribuisce alla soddisfazione della vita familiare, "tutto il tempo libero della famiglia non è uguale", ha detto.

“Il miglior indicatore di felicità per le famiglie potrebbe essere trascorrere del tempo di qualità insieme in attività familiari all'interno della casa. E questa è un'ottima notizia per le famiglie che hanno poco tempo o poche risorse ".

Lo studio è pubblicato in World Leisure Journal.

I ricercatori hanno eseguito la ricerca online iniziando con un campione di 1.502 individui in 884 famiglie nel Regno Unito. Ogni nucleo familiare che ha preso parte alla ricerca online aveva almeno un figlio di età compresa tra gli 11 e i 15 anni.

I partecipanti hanno risposto a domande sul fatto che abbiano preso parte al tempo libero in famiglia nell'ultimo anno e, in caso affermativo, quali attività (da 16 categorie) hanno svolto, quanto tempo hanno trascorso a svolgerle e con quale frequenza.

Melton ha detto che l'espressione accattivante "La famiglia che gioca insieme, rimane insieme!" porta due idee sbagliate: che tutto il tempo libero della famiglia porta risultati positivi e che tutte le attività della famiglia sono uguali.

"I membri della famiglia possono anche esprimere stress, conflitti e piacere durante il tempo libero", ha detto. "Le attività da sole non guariranno le cicatrici delle famiglie ferite".

Melton ha osservato che alcuni studi supportano l'idea che mangiare insieme sia uno dei migliori predittori di famiglie funzionanti, mentre guardare la TV è visto come inefficace per la felicità individuale o la funzione familiare. Melton avverte, tuttavia, che ogni famiglia è diversa e che un'idea valida per tutti è spesso errata.

“Per alcune famiglie, stare insieme di qualità è cenare insieme o giocare; per altri, possono essere hobby, video o TV, musica ", ha detto Melton.

"Alla fine della giornata, ciò che conta è che siamo esseri sociali che bramano un senso di appartenenza e connettività."

Fonte: Baylor University