La scarsa autostima ostacola la comunicazione intima con il partner

Una nuova ricerca dal Canada suggerisce che le persone con bassa autostima hanno maggiori probabilità di rimanere in relazioni infelici.

Gli investigatori dell'Università di Waterloo hanno scoperto che chi soffre di bassa autostima tende a non esprimere lamentele nei rapporti con il proprio partner perché teme il rifiuto.

Questo risultato era in qualche modo contrario a quanto spesso si presume.

"C'è la percezione che le persone con bassa autostima tendano ad essere più negative e si lamentano molto di più", ha detto Megan McCarthy, autrice dello studio e dottoranda. candidato presso il Dipartimento di Psicologia.

"Anche se questo può essere il caso in alcune situazioni sociali, il nostro studio suggerisce che nelle relazioni romantiche, il partner con bassa autostima resiste ad affrontare i problemi".

Lo studio è importante per capire come la comunicazione intima con il partner può aiutare a migliorare la vita amorosa delle persone in tutto il mondo.

"Se il tuo altro significativo non è impegnato in una conversazione aperta e onesta sulla relazione", ha detto McCarthy, "potrebbe non essere che non gli importi, ma piuttosto che si sentono insicuri e hanno paura di essere feriti".

Nella sua ricerca incentrata sulla comunicazione intima con il partner, McCarthy ha esaminato come la bassa autostima di un partner può influire su una relazione.

"Abbiamo scoperto che le persone con un concetto di sé più negativo spesso hanno dubbi e ansie sulla misura in cui le altre persone si preoccupano per loro", ha detto.

"Questo può spingere le persone con una bassa autostima verso comportamenti difensivi e autoprotettivi, come evitare il confronto".

I ricercatori ritengono che i risultati suggeriscano che le persone con una bassa autostima siano riluttanti ad affrontare le preoccupazioni perché temono esiti negativi.

Chi ne soffre può credere di non poter parlare senza rischiare di essere rifiutato dal proprio partner e di danneggiare la sua relazione, con conseguente maggiore insoddisfazione generale nella relazione.

"Potremmo pensare che rimanere in silenzio, in un modo 'perdona e dimentica', sia costruttivo, e certamente può essere quando proviamo piccoli fastidi", ha detto McCarthy.

"Ma quando abbiamo un problema serio in una relazione, non riuscire a risolverli direttamente può effettivamente essere distruttivo."

Sono previsti ulteriori studi per esaminare come aumentare il senso di potere o influenza di un partner con scarsa autostima in una relazione può promuovere una divulgazione più aperta.

"Sappiamo tutti che le relazioni strette a volte possono essere difficili", afferma McCarthy. "La questione chiave, quindi, è come scegliamo di affrontarla quando ci sentiamo insoddisfatti di un partner."

Fonte: Università di Waterloo