Problemi di sonno prevalenti durante la perimenopausa

Gli esperti ritengono che milioni di donne siano private del sonno. Mentre è ben noto che le donne sono più predisposte all'insonnia, un nuovo studio suggerisce che il periodo intorno alla menopausa, chiamato periodo perimenopausale, pone le donne a un rischio ancora maggiore di insonnia.

Lo studio, presentato al Meeting annuale 2015 della North American Menopause Society (NAMS) all'inizio di questo mese, suggerisce che la perimenopausa interesserà circa 500 milioni di donne entro il prossimo decennio, ovvero molte donne stanche e forse assonnate.

Quel che è peggio è che lo studio ha scoperto che è probabile che i sintomi dell'insonnia peggiorino e siano più prevalenti nelle fasi successive della perimenopausa (il periodo di transizione alla menopausa).

In effetti, le probabilità di avere un sintomo di insonnia erano 1,3 volte maggiori per quelli in fase avanzata rispetto alla fase iniziale della perimenopausa. Le probabilità di sviluppare insonnia cronica erano 1,5 volte maggiori per quelli in perimenopausa rispetto alla pre-perimenopausa.

"Abbiamo scoperto che c'erano molte ricerche sull'insonnia in generale, ma pochissime che hanno affrontato la traiettoria dell'insonnia in uno dei gruppi di donne ad alto rischio - quelle che passano alla menopausa", ha detto il dottor Colleen Ciano, autore principale dello studio.

I disturbi più comuni legati al sonno includono difficoltà ad addormentarsi, risveglio dopo l'inizio del sonno e qualità del sonno. Dei 3.302 partecipanti allo studio, più di un terzo soffriva di insonnia, segnalando i "risvegli" come il sintomo più frequente di insonnia.

"Dato il forte legame tra insonnia e cattive condizioni di salute come le malattie cardiache e l'obesità, questo studio offre informazioni preziose per i medici che stanno curando pazienti di mezza età e stanno prendendo in considerazione varie opzioni di trattamento preventivo", ha affermato il dottor Wulf Utian, direttore esecutivo di NAMS .

Fonte: The North America Menopause Society / EurekAlert