La terapia e la formazione online possono ridurre il rischio di depressione
E se potessi impedire che la depressione clinica si diffonda prima ancora che venga diagnosticata? Questa è la promessa dimostrata da uno studio europeo innovativo che includeva un corso di terapia e formazione online di sei settimane e il supporto di un coach per l'assistenza sanitaria personale. La nuova ricerca mostra che i partecipanti al corso online hanno ridotto il rischio di sviluppare la depressione rispetto a coloro che non vi hanno partecipato.
La depressione è un problema di salute pubblica in rapida crescita in tutto il mondo. L'Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che la depressione diventerà la principale causa di morte prematura e disabilità correlata alla malattia nel prossimo futuro.
Gli esperti ritengono che il disturbo dell'umore diventerà più un peso della malattia coronarica, del morbo di Alzheimer o del diabete.
Il corso, denominato GET.ON, si basa sul successo di numerosi interventi sanitari basati sul Web. Si basa su metodi terapeutici consolidati che coinvolgono la risoluzione sistematica dei problemi e l'attivazione comportamentale.
Durante il corso, i partecipanti hanno completato un'unità formativa composta da video, testi e task della durata compresa tra i 30 ei 90 minuti settimanali, con elementi di terapia cognitivo-comportamentale e problem solving, supportati da un trainer online. Ai membri dello studio è stato chiesto di mettere in pratica ciò che avevano imparato nella loro vita quotidiana tra le unità.
Durante le sei settimane hanno anche ricevuto supporto dal proprio allenatore personale che hanno potuto contattare online.
I ricercatori hanno studiato 406 persone che erano a maggior rischio di sviluppare depressione ma non soffrivano del disturbo. Nel loro studio clinico randomizzato, metà dei soggetti del test ha preso parte al corso di formazione GET.ON mentre l'altra metà ha ricevuto istruzioni scritte standard sulla prevenzione della depressione.
I partecipanti sono stati quindi esaminati in un'intervista telefonica diagnostica un anno dopo. I risultati hanno mostrato che il 27% del gruppo che aveva completato il corso GET.ON aveva sviluppato depressione nel corso dell'anno, rispetto al 41% del gruppo di controllo che non aveva preso parte alla formazione online.
Gli investigatori spiegano che in termini di "numero necessario per il trattamento", ciò significa che per ogni sei persone che prendono parte a GET.ON, una persona può essere prevenuta dallo sviluppo della depressione. Ciò si traduce in una riduzione del 39% del rischio relativo.
"Siamo stati in grado di dimostrare con lo studio che GET.ON può ridurre il rischio di depressione che si verifica in modo efficace", ha detto il ricercatore Dr. David Ebert.
Ebert ha avviato il corso di formazione online e ha guidato lo studio ed è la cattedra di Psicologia clinica e psicoterapia presso l'Università Friedrich-Alexander di Erlangen-Norimberga, in Germania. "GET.ON offre alle persone con sintomi iniziali un modo altamente efficace ma anche flessibile ea basso costo per prevenire con successo lo sviluppo di un disturbo depressivo che richiederebbe un trattamento", ha detto Ebert.
I risultati dello studio GET.ON sono molto rilevanti per la politica sanitaria.
Uno studio del Robert Koch Institute indica che circa il 15% delle donne e l'8% degli uomini soffriranno di depressione nel corso della loro vita.
"Gli studi dimostrano che gli attuali metodi di trattamento sono in grado di ridurre la sofferenza causata dalla depressione di circa un terzo", ha detto Ebert.
“Strategie di prevenzione efficaci che forniscono supporto in una fase iniziale sono di pari importanza per i malati, il sistema sanitario e l'economia. Per questo motivo, la nuova legge tedesca sulla prevenzione ha ora definito per la prima volta la prevenzione della depressione un compito importante per il sistema sanitario. L'attuale studio mostra che questa è davvero una possibilità con la formazione online ".
Il progetto congiunto è stato realizzato da ricercatori della FAU, dell'Università Leuphana di Lüneburg e della Vrije Universiteit Amsterdam, realizzato in collaborazione con Barmer GEK.
Il corso di formazione è già offerto da Barmer GEK, rendendolo una delle prime misure preventive per la depressione disponibili in tutta la Germania.
I risultati sono pubblicati nel numero del 3 maggio di Giornale dell'Associazione Medica Americana (JAMA).
Fonte: Università di Erlangen-Norimberga
