Insonnia legata all'aumento del rischio di decessi per veicoli a motore

Una nuova ricerca mostra che l'insonnia è una delle principali cause di decessi causati da incidenti automobilistici e altre lesioni mortali involontarie.

Un nuovo studio mostra che il rischio di lesioni mortali involontarie aumenta con il numero di sintomi di insonnia presenti. Le persone con tre sintomi di insonnia avevano una probabilità 2,8 volte maggiore di morire per un infortunio mortale rispetto a quelle senza sintomi di insonnia, anche dopo aver aggiustato per fattori potenziali come il consumo di alcol e l'uso quotidiano di farmaci per il sonno.

Secondo i risultati dello studio, tra i sintomi dell'insonnia, la difficoltà ad addormentarsi sembrava avere la più forte associazione con lesioni mortali. Le persone che quasi sempre avevano difficoltà ad addormentarsi avevano una probabilità più che doppia di morire per un infortunio a un veicolo a motore e più di 1,5 volte più probabilità di morire per lesioni mortali rispetto alle persone che non hanno mai avuto problemi ad addormentarsi, ha rilevato lo studio.

Ulteriori analisi dei ricercatori hanno scoperto che la difficoltà auto-dichiarata ad addormentarsi ha contribuito al 34% delle morti automobilistiche e all'8% di tutte le lesioni mortali involontarie.

"I nostri risultati suggeriscono che una grande percentuale di lesioni mortali involontarie e lesioni mortali ai veicoli a motore avrebbe potuto essere prevenuta in assenza di insonnia", ha detto l'autore principale Lars Laugsand, MD, Ph.D., borsista post-dottorato nel dipartimento di salute pubblica presso la Norwegian University of Science in Technology a Trondheim, Norvegia.

"Aumentare la consapevolezza della salute pubblica sull'insonnia e identificare e trattare le persone con insonnia può essere importante per prevenire lesioni mortali involontarie".

Lo studio ha coinvolto un'analisi dei dati dell'indagine su 54.399 uomini e donne di età compresa tra 20 e 89 anni. La causa della morte è stata identificata utilizzando un registro nazionale. Durante il periodo di follow-up di 13 anni, ci sono stati 277 feriti mortali involontari, inclusi 169 morti per cadute e 57 morti per incidenti automobilistici.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, ci sono più di 126.000 decessi involontari per lesioni negli Stati Uniti ogni anno, rendendoli la quinta principale causa di morte. Ogni anno ci sono più di 33.000 vittime di incidenti stradali automobilistici e più di 27.000 morti per caduta involontaria, oltre a 29,3 milioni di visite al pronto soccorso relative a lesioni non intenzionali.

"Un sonno sano è essenziale per la salute fisica, il benessere mentale e la sicurezza personale e pubblica", ha affermato il presidente dell'American Academy of Sleep Medicine Dr. Timothy Morgenthaler, portavoce del nuovo progetto Healthy Sleep.

"Il sonno è una necessità, non un lusso, e la promozione di un sonno sano dovrebbe essere una priorità fondamentale per la salute pubblica".

All'inizio di quest'anno il progetto Healthy Sleep ha lanciato la sua campagna “Sleep Well, Be Well” per aumentare la consapevolezza dell'importanza del sonno come uno dei tre pilastri di uno stile di vita sano.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Dormire.

Fonte: American Academy of Sleep Medicine