Altro significativo può aiutare o ostacolare gli sforzi di controllo del peso
Come pubblicato in American Journal of Health Promotion, le donne che sono spesso incoraggiate dai loro cari a perdere peso hanno maggiori probabilità di ricorrere all'uso di pillole dimagranti e vomito autoindotto.
Questi comportamenti sono comuni tra i giovani adulti e spesso sono l'inizio di disturbi alimentari più gravi, depressione e altri problemi di salute.
I ricercatori hanno intervistato 1.294 giovani adulti del Minnesota di età compresa tra 20 e 31 anni che avevano una relazione. È stato chiesto loro quali fossero le loro abitudini alimentari e se il loro partner "diete per perdere peso o evitare di aumentare di peso" o "mi incoraggia a seguire una dieta per controllare il mio peso".
Quasi la metà dei partecipanti ha affermato che il loro altro significativo li ha incoraggiati a dieta.L'incoraggiamento, tuttavia, era spesso visto come negativo o critico piuttosto che di supporto.
Il binge eating tra le donne era quasi raddoppiato se il loro altro significativo incoraggiava la dieta "molto" (25,5%) rispetto a "per niente" (13,6%).
Complessivamente, più del 40% delle persone intervistate ha utilizzato tattiche dietetiche estreme nell'ultimo anno, che erano più comuni tra le donne (51,2%) rispetto agli uomini (29,9%)
La psicologa clinica Jennifer McClure, Ph.D., che non è stata associata allo studio, ha commentato che le abitudini alimentari dei giovani adulti sono influenzate sia positivamente che negativamente da altri significativi come risultato della cosiddetta modellazione o pressione dei pari.
"Nella modellazione, le persone prendono decisioni su come agire in base alla loro osservazione dei comportamenti degli altri. Con la pressione dei pari, cambiano il loro comportamento perché sentono che ci si aspetta da loro ", ha spiegato McClure. "Entrambi possono essere potenti incentivi per il cambiamento del comportamento".
Ci sono modi in cui altri significativi possono affrontare al meglio i problemi di peso con i loro partner, ha detto l'autore principale Marla Eisenberg, Sc.D., del dipartimento di pediatria presso l'Università del Minnesota.
"Se qualcuno è sinceramente preoccupato per il peso di una persona cara, la raccomandazione è di discuterne sottolineando la salute piuttosto che l'aspetto e concentrandosi sull'adozione di uno stile di vita più sano a lungo termine piuttosto che sulla dieta", ha detto.
"Le famiglie o le coppie possono anche affrontare i problemi di peso impegnandosi in comportamenti più sani insieme per evitare di isolare e stigmatizzare un membro della famiglia perché ha il" problema "", ha detto Eisenberg.
"Incoraggiamento del tipo 'ti unirai a me per una passeggiata dopo cena? Mi piacerebbe molto la compagnia "sarà probabilmente accolto meglio di" Dovresti saltare il gelato stasera "."
Fonte: Health Behavior News Service - Center for Advancing Health
