Perdere peso - e nuovi amici - nel gruppo di sostegno

Una nuova ricerca suggerisce che mentre far parte di un gruppo di supporto può aiutarti a perdere peso, potresti perdere i tuoi nuovi amici mentre ti avvicini ai tuoi obiettivi di peso.

Gli investigatori hanno esaminato i gruppi di dimagrimento popolari e hanno scoperto che mentre l'impostazione del gruppo è un luogo ideale per condividere consigli e ottenere supporto, il legame con gli altri membri può diminuire man mano che ti avvicini al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

"Quando i consumatori iniziano a lavorare per un obiettivo, spesso si sentono incerti su come raggiungerlo e vedono gli altri in una fase simile come amici. Trasmettono suggerimenti utili e si incoraggiano a vicenda.

"Ma una volta che l'obiettivo è in vista, i consumatori si sentono più sicuri e credono di non aver bisogno del sostegno degli altri, quindi si allontanano e tengono per sé informazioni utili", scrivono gli autori Szu-chi Huang (Stanford University), Susan M. Broniarczyk (Università del Texas ad Austin), Ying Zhang (Università di Pechino) e Mariam Beruchashvili (California State University, Northridge).

In uno studio, i ricercatori hanno analizzato le riunioni di gruppo e le interviste con i membri di Weight Watchers. Tutti i membri in una fase iniziale di perdita di peso hanno parlato di compagnia e si sono sentiti vicini e disposti ad aiutare gli altri membri rispetto a meno della metà nella fase avanzata (42%).

Al contrario, la stragrande maggioranza in uno stadio avanzato di perdita di peso si sentiva distante ed era riluttante a condividere informazioni con altri membri (79%), rispetto a meno della metà nella fase iniziale (44%).

Poiché la condivisione delle informazioni è vantaggiosa per i consumatori, questa ricerca può aiutare gruppi di sostegno come Weight Watchers, Alcolisti Anonimi o programmi per smettere di fumare a trovare modi per mantenere le persone impegnate e impegnate per raggiungere i propri obiettivi.

La ricerca è stata pubblicata nel Journal of Consumer Research.

“Quando i consumatori passano dalle prime fasi del perseguimento di un obiettivo a una fase più avanzata, cambiano da essere amichevoli a decisamente distanti. E più i consumatori si allontanano da altri con obiettivi simili, più è probabile che si sentano disimpegnati e addirittura abbandonino completamente i loro obiettivi ", concludono gli autori.

Fonte: riviste della stampa dell'Università di Chicago / EurekAlert

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