Un nuovo approccio può aiutare a ridurre il binge drinking al college

Una nuova ricerca suggerisce che aiutare gli studenti universitari a bere in modo responsabile implica convincerli che può migliorare la loro salute, le relazioni e i voti.

Allo stesso tempo, i ricercatori hanno scoperto che sostenere un comportamento responsabile del consumo di alcol richiede una serie completa di supporti.

Per lo studio, i ricercatori hanno intervistato quasi 300 studenti universitari che si sono auto-dichiarati alcolici negli ultimi 30 giorni. Agli studenti è stato chiesto di rispondere a domande sulla loro volontà di iniziare e sostenere abitudini di consumo responsabile e sui fattori che ritenevano sarebbero stati più utili per quel processo.

Lo studio appare nel Journal of the American Osteopathic Association.

"Studi precedenti hanno dimostrato che convincere le persone a cambiare il loro comportamento richiede un approccio globale", dice Manoj Sharma, MBB.S, Ph.D., professore di salute comportamentale alla Jackson State University e ricercatore capo di questo studio.

"Per quanto sia difficile per le persone adottare nuovi comportamenti, è ancora più difficile per loro sostenere quei cambiamenti".

Gli studenti intervistati hanno indicato che l'avvio di un cambiamento per bere in modo responsabile o astenersi dal bere richiederebbe innanzitutto che siano convinti dei vantaggi immediati per la salute, le relazioni e i voti.

Inoltre, il concetto di autoefficacia gioca un ruolo in quanto i partecipanti hanno notato che la fiducia nella loro capacità di cambiare sarebbe necessaria per il cambiamento. E il cambiamento in questa situazione include una fede in se stessi o un potere superiore, così come un cambiamento nel loro ambiente fisico, come uscire da una casa di confraternita dove il bere è prevalente.

I requisiti per sostenere il bere responsabile o l'astinenza si basavano più sulle azioni che sulle credenze. Gli intervistati hanno affermato che tenere un diario o utilizzare un'app che aiutasse a tenere traccia delle abitudini di consumo avrebbe aiutato a monitorare il loro consumo.

Hanno anche detto che l'adozione di nuove abitudini come l'esercizio o altri comportamenti positivi li aiuterebbe a evitare il consumo eccessivo di alcol in risposta a trigger emotivi. Infine, gli intervistati hanno indicato che reclutare amici e familiari per il supporto emotivo aiuterebbe a garantire che mantengano abitudini di consumo responsabile.

"Dopo aver identificato questi supporti fondamentali, ora possiamo progettare interventi di precisione che possono essere implementati da medici, college, persino genitori", ha detto Sharma. "Chiunque può applicare questi principi per creare un cambiamento positivo duraturo."

Lo studio ha anche analizzato la volontà generale dei partecipanti di avviare e sostenere abitudini di consumo responsabile o astinenza. Rispetto agli uomini, le donne erano il 38% più disposte a iniziare o provare a bere in modo responsabile e il 49% più disposte a mantenere quelle abitudini.

Gli studenti universitari non bianchi erano il 41% più disposti a iniziare comportamenti responsabili del consumo di alcol rispetto ai bianchi e il 96% più disposti a sostenere quelle abitudini.

Ogni gruppo ha anche espresso gradi più elevati di disponibilità a iniziare il cambiamento piuttosto che a sostenere quei nuovi comportamenti. La disponibilità degli uomini a sostenere un cambiamento comportamentale era inferiore del 32% rispetto alla loro disponibilità a iniziare a bere in modo responsabile. Le donne hanno espresso una riduzione leggermente inferiore del 27%.

La cosa più sorprendente, rispetto ai bianchi, che nel complesso hanno avuto una riduzione del 33% nella disponibilità a sostenere il bere responsabile, i non bianchi hanno avuto solo una riduzione del 7% nella disponibilità a sostenere quelle abitudini.

"Il bere è una norma culturale meno accettata tra le donne e i non bianchi, e quindi quei gruppi sono più inclini a cambiare i loro comportamenti", ha osservato Sharma.

"Convincere gli uomini bianchi ad adottare livelli di consumo più responsabili e moderati sembra essere la sfida più grande a questo punto."

Fonte: American Osteopathic Association / EurekAlert

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