Un viaggio riluttante: provare la terapia anche quando non vuoi
Inoltre, non aveva tempo per la terapia. Ci vuole così tanto tempo. E aveva così tante cose importanti di cui occuparsi. Che perdita di tempo sarebbe continuare a parlare di cose che sono successe in passato!
E per quale scopo?
Eppure, Pat aveva cominciato a sentire che una vita diversa lo stava aspettando dall'altra parte del muro. Quale muro? Non lo sapeva davvero. Sapeva solo che la vita non funzionava più per lui. In quello che avrebbe dovuto essere l'apice del suo successo, Pat aveva paura di alzarsi la mattina. Tutto sembrava così pesante. Senza scopo. Senza gioia.
Alla fine, per placare la moglie, acconsentì a provare una o due sedute.
Con sua grande sorpresa, un'orda di risentimenti uscì da lui senza alcun stimolo. "Non sai com'è crescere con un padre che non ha mai detto una cosa positiva su di te in tutta la sua vita. Mi abbatte sempre. Assicurandomi che non sarei nulla. Ridicolizzando i miei sogni per il futuro. Una scorta infinita di disapprovazione. Quello era mio padre.
“E mia madre. Non molto meglio. Quello sguardo sul suo viso mi diceva che qualunque cosa fosse accaduta era colpa mia. Anche quando non aveva ancora capito come.
“Beh, li ho mostrati. Ho avuto successo - oltre i miei sogni più sfrenati e certamente oltre i loro. Ora la vita dovrebbe essere bella. E a volte lo è. Ma nelle tranquille ore serali, quando sono solo con i miei pensieri, mi sento ancora quel ragazzo che non si è misurato. Dopo tutti questi anni, cambierà mai? "
Wow, quello era un inizio. Pat non ha girato intorno al cespuglio. È andato subito al sodo.
Andiamo ora avanti velocemente di un anno:
"So che non credevo nella terapia. Ma devo ammetterlo, la terapia ha creduto in me. È stata una vera ricerca per trovare la mia verità. Ho sempre combattuto contro la verità dei miei genitori, ma non ho mai avuto il tempo di trovare la mia. "
Il viaggio di Pat è continuato per un altro anno in cui (nelle sue parole) è passato "dall'ignoranza alla conoscenza, dal risentimento all'accettazione, dal caos alla chiarezza". È iniziato come un viaggio riluttante ma è finito come un viaggio gioioso.
Come fa la terapia a farlo? Non esiste una formula semplice. Ma al suo meglio, la terapia è una guida essenziale per lo sviluppo di un sé più autentico. Mentre esplori in sicurezza i tuoi sentimenti, pensieri e comportamenti in un ambiente favorevole e non giudicante, il palcoscenico è pronto per la magia.
Se sei diventato così "adulto" da non credere più alla magia, guardati intorno. Ammira la magia della natura. Rallegrati della magia del colore. Celebrate la magia della crescita. Sii aperto a scoprire dove ti porterà la tua magia.
