Come la crisi crea lo spazio per abbracciare la nostra vulnerabilità

Adesso è il momento di fare le cose che ci spaventano di più.

La vulnerabilità non è mai stata il mio forte. Da qualche parte lungo la strada, ho adottato una narrativa che il fallimento era sempre personale e fisso. Che qualcosa di meno che perfetto era inutile. E che le mie sfide e i miei errori fossero così straordinariamente anormali, l'esposizione sarebbe stata fatale. Non sorprende che questo tipo di pensiero non mi sia servito bene. Quindi ora sto imparando a sfidare le convinzioni irrazionali che mi trattengono e ad avere fiducia nella mia capacità di essere coraggioso.

"Non possiamo accogliere il disastro, ma possiamo valutare le risposte, sia pratiche che psicologiche". - Rebecca Solnit, Un paradiso costruito all'inferno

Nonostante il mio dialogo interno, ho sempre avuto una particolare ammirazione per coloro che si appoggiano alla loro vulnerabilità. Persone che abbracciano la loro autenticità, che si fidano abbastanza di se stesse da continuare a presentarsi senza alcuna garanzia e che non permettono alla paura di sopprimere ciò che li rende umani.

Ma soprattutto da coloro che "sembrano" aver capito tutto. Non so se sia mai facile, ma per chi ha molto investito nel modo in cui gli altri li percepiscono, lo considero un atto di valore.

Ultimamente, sto notando più espressioni di vulnerabilità provenienti da luoghi improbabili. Tra un'abbondanza di guide "come lavorare da casa" (è davvero tutto ciò che possiamo imparare da questo?) Alcune persone molto coraggiose usano le loro piattaforme per esporre i loro sé più vulnerabili.

Come un giovane marketer di Internet di successo che ha interrotto la sua solita goccia di suggerimenti e offerte per inviare un'e-mail emotivamente cruda mettendo in discussione lo scopo della vita. O un post sul blog brutalmente onesto sul sentirsi piccoli, da un prolifico guru del marchio di cui ammiro da tempo il lavoro.

Il coraggio di essere vulnerabili, è il miglior tipo di contagio. Dà a coloro che stanno contemplando la vulnerabilità, il permesso di immergersi in essa.

O almeno prova le acque.

Credo che molti di noi desiderino ardentemente la libertà di essere una versione più autentica e imperfetta di noi stessi. Liberi dalla pressione di essere all'altezza dei costrutti che abbiamo creato. Per essere più che gli avatar unidimensionali e accuratamente realizzati dei nostri personaggi online. O semplicemente per presentarsi, farsi vedere e lasciare che le chips cadano dove possono.

In un momento di distacco sociale, ci viene ricordato il nostro bisogno di una connessione umana reale e autentica. Il tipo che arriva solo quando ci arrendiamo alla vulnerabilità, in tutta la sua crudezza e imperfezione.

È per questo che un singolo, strano post su Instagram di Tim del National Cowboy Museum sembra esattamente ciò di cui tutti abbiamo bisogno in questo momento. Perché il semplice atto di uscire dal tuo balcone e applaudire per chi è in prima linea è diventato un simbolo globale di gratitudine e solidarietà. E forse perché non riesco a smettere di guardare questo video di Jack Black a torso nudo che balla nel suo cortile.

Tutti questi atti ci ricordano che essere le versioni più coraggiose e autentiche di noi stessi è il dono più grande che possiamo darci l'un l'altro. E mentre siamo tutti un po 'meno sicuri di, beh, quasi di tutto, vedere gli altri abbracciare la loro vulnerabilità ha un modo per assicurarci che andrà tutto bene.

Se c'è un punto luminoso in tutto questo sconvolgimento, è che ha concesso a molti di noi lo spazio per condividere e fare le cose che ci spaventano di più. Forse perché in un momento di incertezza collettiva, la vulnerabilità non è solo ammissibile, è quasi necessaria.

Uno strano senso di sollievo si verifica quando ti viene ricordato quanto poco controllo hai effettivamente. Non abbiamo altra scelta che ammettere i limiti del nostro potere e lasciare la presa su come dovrebbero essere le cose.

Non c'è giustificazione per l'attesa, non c'è tempo per la perfezione, solo per fare il meglio che possiamo con ciò che abbiamo.

E quando siamo tutti in questo stato condiviso di inventarci mentre procediamo, allevia parte della pressione che mettiamo su noi stessi e l'un l'altro. Il mondo, in tutta la sua sofferenza e incertezza, ironicamente si sente solo un pochino più sicuro e indulgente.

Sia che ci sia una nuova ondata di vulnerabilità (speriamo che lo sia), ho già trovato ragioni sufficienti per provare un po 'di coraggio per le dimensioni. E sebbene ci sia voluta un'intera pandemia globale, non mi sono mai sentito come se ci fosse un momento migliore per dire semplicemente "fanculo" (in un modo responsabile, socialmente distante ovviamente 😉).

Quindi, invece di concentrare tutte le mie energie su attività professionali e altri "dovrei", sto usando questa pausa forzata per lavorare sulla costruzione del mio muscolo di vulnerabilità. Per eseguire esperimenti, condividere cose spaventose e sfidare le storie che mi hanno tenuto nascosto.

Il mio primo atto coraggioso è resistere all'impulso di concentrare la mia scrittura su qualcosa che cerca di dimostrare il mio valore come consulente. Il secondo è condividere questo post nella forma in cui è - incompiuto e lontano dalla mia idea di perfetto. E per superare la voce nella mia testa che sta mettendo in dubbio il mio coraggio di dire a chiunque come essere più vulnerabile.

Se qualcosa di tutto ciò risuona con te, e se sei abbastanza privilegiato da non essere in prima linea in questa pandemia, ti chiedo umilmente di considerare l'utilizzo di questi tempi strani e spaventosi per fare qualcosa che ti fa sentire vulnerabile. Invia l'email, pubblica il blog, avvia l'attività, fai in modo che quello che hai cercato di convincerti sia una perdita di tempo. Oppure fai qualcosa di inaspettato per qualcun altro che ti allontana dalla tua zona di comfort.

C'è da aspettarsi la paura di una pandemia globale che ha già causato più di 100.000 vittime innocenti. Ci motiva a prendere le precauzioni consigliate per proteggere noi stessi, i nostri cari e le nostre comunità. Ma possiamo anche usare la presenza della paura legittima per aiutarci a togliere l'aria dal tipo che ci trattiene. Per esporre il vuoto delle sue minacce e rifiutare le sue promesse di sicurezza. E per spingerci verso la possibilità che ci attende dall'altra parte.