Psychology Around the Net: 5 novembre 2016

Oggi vado in montagna; in effetti, potrei essere lì quando leggerai questo.

Ovviamente questo non è esattamente insolito, dato il mio stato è abbastanza noto per le sue montagne. Sono sempre circondato dalle montagne, anche quando faccio la spesa. Tuttavia, all'inizio di questa settimana, un mio amico ha inviato un messaggio casuale chiedendo se sarei interessato a trascorrere una giornata in una zona particolarmente bella dello stato a un paio d'ore di distanza.

"SÌ."

Senza esitazione.

"Buona. Inizia ad invitare alcune persone e metteremo insieme un piano ".

Come ho detto sopra, sono praticamente sempre circondato dalle montagne; tuttavia, è passato un po 'di tempo dall'ultima volta che ho deciso di visitarli attivamente, anche per una semplice passeggiata su un sentiero. Detto questo, e quell'autunno è la mia stagione preferita e il mio cuore scoppia nel vedere le foglie autunnali prima che cadano, oggi è emozionante per me.

Essendo cresciuto in montagna, i benefici per la salute mentale del girovagare per i boschi sono una conoscenza comune per me. Tuttavia, volevo fare una piccola ricerca per quelli di voi che non possono - o non hanno ancora deciso di - passare un po 'di tempo tra gli alberi. Dai un'occhiata a Perché la natura è terapeutica di CRC Health e alla prova di Huffington Post che l'escursionismo ti rende più felice e più sano.

Oh, e non dimenticare la selezione di Psicologia intorno alla rete di questa settimana che include articoli sul perché il sole è importante per una buona salute mentale, su come i farmaci possono aiutare gli ex detenuti a non recidivare, il rapporto tra povertà e malattia mentale e altro ancora.

Il sole conta molto per la salute mentale: secondo un recente studio della Bringham Young University, la nostra salute mentale ed emotiva è più influenzata dalla quantità di tempo che intercorre tra l'alba e il tramonto (o la quantità di sole che effettivamente sperimentiamo) rispetto ad altre condizioni meteorologiche variabile come la temperatura, la pioggia e persino l'inquinamento, e questo non si applica solo alle persone che lottano con il disturbo affettivo stagionale (SAD).

La campagna "Face Of Mental Illness" dimostra che è una condizione, non un costume di Halloween: in Psychology Around the Net della scorsa settimana, ho incluso un articolo sulla natura offensiva del mescolare la malattia mentale (in particolare i costumi) con Halloween. Una volta che Halloween si è svolto lo scorso lunedì, le persone sono andate su Twitter per mostrare il vero volto della malattia mentale (usando l'hashtag #FaceOfMentalIllness) pubblicando foto di se stessi - persone reali che affrontano la malattia mentale ogni giorno. Hai visto e forse hai partecipato alla campagna?

Dare droghe agli ex detenuti può aiutare a fermare la recidiva: i farmaci per la salute mentale potrebbero ridurre i tassi di ricaduta: i ricercatori hanno scoperto che tre classi di farmaci erano efficaci nel ridurre le percentuali di recidiva violenta. Questi farmaci includono antipsicotici (legati a un calo del 42%), psicostimolanti (legati a un calo del 38%) e farmaci per il trattamento della dipendenza (collegati a un calo del 52%).

Come addestrare questi sei sensi di felicità: secondo Forbes collaboratrice Jessica Hagy, la felicità è una "costellazione di sensazioni". Che modo allo stesso tempo semplice e profondo per descriverlo! Dai un'occhiata a questa storia per imparare come entrare più in sintonia con determinati sensi tra cui meraviglia, ottimismo, realizzazione e altro ancora.

La povertà può portare a malattie mentali? "È una domanda complessa che è abbastanza nuova per la scienza. Nonostante gli alti tassi di povertà e disturbi mentali in tutto il mondo, i ricercatori hanno iniziato a sondare i possibili collegamenti solo circa 25 anni fa. Da allora, le prove si sono accumulate per sostenere che, per lo meno, esiste una connessione. Le persone che vivono in povertà sembrano essere maggiormente a rischio di malattie mentali ".

ADHD probabilmente dovuto a geni, non genitorialità o ambiente: Piuttosto che stili genitoriali o fattori ambientali, sembra che l'ADHD sia più probabilmente causato dalla neurotrasmissione del glutammato. “I geni glutamatergici sono uno dei gruppi coinvolti [durante lo studio], ma non sono gli unici. In passato, ci siamo concentrati sulle variazioni dei geni della dopamina. Pensavamo che i farmaci per l'ADHD funzionassero sulla dopamina, ma ora abbiamo altri geni da prendere di mira ", afferma la dottoressa Josephine Elia del Nemours / Alfred L. du Pont Hospital for Children e il ricercatore principale durante lo studio.