Cinture trocanteriche: bretelle di supporto per dolori articolari sacroiliaci
Soffri di dolori articolari sacroiliaci (SI)? Hai provato diverse terapie ed esercizi per gestire la tua condizione, ma il dolore persiste? Se ti è stata diagnosticata una disfunzione dell'articolazione sacroiliaca, chiedi al tuo medico o fisioterapista i vantaggi di indossare una cintura trocanterica. Una cintura trocanterica è un supporto che può aiutare ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e ripristinare la funzione. Questo dispositivo semplice ma efficace è progettato per stabilizzare il bacino e prevenire movimenti eccessivi dell'articolazione sacroiliaca. I termini cintura trocanterica, cintura trocanterica e cintura sacroiliaca significano tutti la stessa cosa e sono spesso usati in modo intercambiabile.
Una cintura trocanterica è progettata per limitare il movimento delle articolazioni sacro-iliache al fine di ridurre i sintomi dolorosi della disfunzione dell'articolazione sacroiliaca. Fonte foto: Shutterstock.
Le articolazioni SI - situate su entrambi i lati della base della colonna vertebrale - collegano la colonna vertebrale al bacino. Se non fosse per queste articolazioni, o articolazione SI come sono comunemente chiamate, non saresti in grado di stare in piedi o camminare. Il compito dell'articolazione sacroiliaca è di stabilizzare il bacino, oltre a fungere da ammortizzatore tra le forze di movimento portanti della parte inferiore del corpo e della colonna vertebrale.
L'articolazione sacroiliaca deve muoversi affinché il bacino possa inclinarsi e ruotare, ma la sua gamma di movimento è destinata a essere molto limitata. I legamenti forti aiutano a mantenere l'articolazione nel giusto allineamento e impediscono movimenti eccessivi quando si cammina, si corre o si è semplicemente in piedi. Sebbene questi legamenti mantengano il movimento sotto controllo, si allungano abbastanza da consentire all'articolazione di eseguire le sue complesse combinazioni di rotazione, scorrimento o inclinazione durante le attività portanti. Quando i legamenti non riescono a fornire un supporto adeguato, può verificarsi destabilizzazione dell'articolazione SI e del bacino. Le condizioni che possono sollecitare indebitamente l'articolazione Si e contribuire alla destabilizzazione includono:
- Artrite: l'infiammazione può causare ipomobilità
- Disuguaglianza nella lunghezza delle gambe
- Sacrum inclinato fuori dalla normale posizione anatomica
- Gravidanza - allargamento e ipermobilità dell'articolazione sacroiliaca
La maggior parte delle persone che soffrono di disfunzione articolare SI trova difficile rimanere in una posizione per un certo periodo di tempo. Il dolore è generalmente sentito alla base della colonna vertebrale ed è spesso descritto come "presa" o "pugnalata". Difficoltà a camminare o salire le scale e il dolore mentre giace su un lato (specialmente di notte) sono sintomi comuni.
Cosa fa una cintura trocanterica?
Una cintura trocanterica è progettata per limitare il movimento dell'articolazione SI al fine di ridurre i sintomi dolorosi. Circa 4-8 pollici di larghezza, la cintura è generalmente realizzata in materiale elastico o simile elastico e indossata comodamente legata intorno ai fianchi. Se usato in modo coerente, aggiunge supporto, riduce la quantità di stress sull'articolazione sacroiliaca e promuove il corretto allineamento del bacino. In poche parole, una cintura trocanterica è un dispositivo esterno che fa il lavoro dei legamenti.
Le cinture trocanteriche sono dotate di una fibbia regolabile o di chiusure in Velcro ®, che facilitano la regolazione della compressione e il dimensionamento universale. A differenza di un corsetto, le cinture trocanteriche sono leggere e comode. Una volta prescritte, vengono eseguite le misurazioni e il personale sanitario generalmente fornirà le istruzioni su come utilizzare correttamente la cintura. Sebbene le esigenze individuali possano variare, i professionisti in genere raccomandano un regime di 10 giorni di indossare la cintura giorno e notte, seguito da sei a otto settimane di indossare la cintura solo durante le ore di carico. L'esercizio fisico intenso è scoraggiato durante questo periodo.
Un'opzione di trattamento sicura
Non c'è quasi nessun aspetto negativo nell'indossare una cintura trocanterica. Poiché la cintura supporta solo i legamenti, non vi è alcun rischio di aumentare la debolezza muscolare nella parte bassa della schiena. Indossare un dispositivo di supporto come una cintura trocanterica riduce lo stress sull'articolazione SI, dando ai legamenti il tempo di guarire.
Non tutti i tipi di disfunzione dell'articolazione sacroiliaca possono essere trattati con successo con una cintura trocanterica. Per chi soffre di artrite, i farmaci o le iniezioni per ridurre l'infiammazione potrebbero essere un trattamento di prima linea più appropriato. Gli individui con disuguaglianza delle gambe potrebbero scoprire che un dispositivo ortotico, come un rialzo del tallone, è migliore per alleviare il dolore e ridurre lo stress articolare. Se sei preoccupato per la disfunzione SI, chiedi al tuo medico se una cintura trocanterica è adatta a te.
Il Dr. Santhosh Thomas e / o la Cleveland Clinic non appoggiano alcun tipo particolare di tutore e non sono stati compensati per le dichiarazioni rese in questo articolo.
