Il sostegno sociale positivo sul lavoro può aiutare a prevenire il diabete
Lo studio, condotto da Sharon Toker, Ph.D., della Faculty of Management dell'Università di Tel Aviv, ha rilevato che i dipendenti che hanno riferito di avere un alto livello di supporto sociale sul lavoro avevano una probabilità inferiore del 22% di sviluppare il diabete nel corso del 3.5 -un anno di studio.
Al contrario, i ricercatori hanno scoperto che coloro che si descrivevano come troppo o poco lavorati avevano il 18% in più di probabilità di sviluppare la malattia.
I risultati dipingono un'immagine cupa, secondo Toker.
"Non vuoi vedere le popolazioni che lavorano hanno un tasso crescente di diabete", ha detto. "È costoso sia per i dipendenti che per i datori di lavoro, con conseguente assenteismo e attivazione di costose assicurazioni mediche".
Per lo studio, i ricercatori hanno reclutato 5.843 persone che hanno visitato un centro sanitario a Tel Aviv per un esame fisico di routine sponsorizzato dal loro datore di lavoro. In queste visite iniziali, tutti i partecipanti erano sani e non avevano alcuna indicazione di diabete, hanno osservato i ricercatori.
I partecipanti allo studio includevano sia uomini che donne, con un'età media di 48 anni. I risultati sono stati controllati per vari fattori di rischio, tra cui età, storia familiare, livello di attività e indice di massa corporea, hanno notato i ricercatori.
Per valutare se la tensione fisica e psicologica causata dall'ambiente di lavoro potesse predire lo sviluppo del diabete, Toker e i suoi colleghi ricercatori hanno intervistato i partecipanti secondo un "modello di sforzo lavorativo esteso", che tiene conto delle misure di supporto sociale, carico di lavoro percepito e controllo percepito sul ritmo di lavoro e sugli obiettivi.
I partecipanti sono stati seguiti per 41 mesi. Durante quel periodo, 182 hanno sviluppato il diabete, secondo Toker.
Quando questi risultati sono stati analizzati in relazione alle condizioni di lavoro riportate, il sostegno sociale è emerso come un forte fattore protettivo contro lo sviluppo della malattia. Le persone che si sentivano supportate erano significativamente meno a rischio di diabete rispetto ai loro coetanei non supportati, ha detto.
Il carico di lavoro era un'altra correlazione, con i dipendenti che si sentivano oberati di lavoro o poco lavorati a maggior rischio.
I risultati evidenziano alcuni degli effetti negativi del nostro ambiente di lavoro in evoluzione, in cui i dipendenti impiegano più ore che mai, ha affermato Toker.
Al di là delle ore trascorse in ufficio, la tecnologia ci consente di essere costantemente connessi, aumentando le aspettative che il lavoro venga completato in orari non lavorativi, aumentando in definitiva i carichi di lavoro, ha affermato. Questo richiede un pesante tributo alla nostra salute, ha detto.
Uno dei risultati più interessanti dello studio - che un carico di lavoro troppo piccolo è dannoso quanto un carico di lavoro troppo grande - mostra che la riduzione del carico di un dipendente impegnato potrebbe non avere l'effetto desiderato, sottolinea Toker. I dipendenti saranno stressati quando sono sovraccarichi, ma devono comunque sentirsi sfidati per essere soddisfatti del loro lavoro, ha spiegato.
Ha suggerito che i datori di lavoro si concentrino sulla ricerca del giusto equilibrio in termini di carico di lavoro e prendano l'iniziativa per garantire che i propri dipendenti ricevano il supporto sociale necessario, sia che questo includa una rete di supporto emotivo, lodando le buone prestazioni lavorative o trovando modi per migliorare la comunicazione in ufficio.
Lo studio è stato pubblicato nel Giornale di psicologia della salute sul lavoro.
Fonte: American Friends of Tel Aviv University
