6 modi per sconfiggere la nostalgia di casa a Natale
Fortunatamente, ci sono alcuni modi in cui puoi gestire questo senso di nostalgia. Ecco alcuni suggerimenti per sconfiggere la nostalgia di casa quando sei lontano da casa durante il Natale:
1. Evita l'auto-vittimizzazione. Quando hai nostalgia di casa, è più probabile che incolpi le altre persone e fattori esterni. È allora che devi ricordare che sei tu quello che ha scelto di essere qui. E con quella scelta è venuto un certo grado di responsabilità nel gestire la vacanza senza la solita atmosfera allegra a tavola in famiglia.
Prendi possesso di dove sei e scegli dove vuoi essere il prossimo. Renditi conto che devi fare un piccolo passo alla volta per raggiungere i tuoi obiettivi. Alcuni sacrifici fanno parte del processo.
2. Vedi qualcosa di nuovo. Esplorare il luogo in cui soggiorni è una delle migliori strategie per combattere la nostalgia di casa. Cambiare scenario e fare qualcosa a cui non sei abituato ti aiuterà a vedere la situazione da una prospettiva diversa. Sarai in grado di apprezzare molto di più ciò che hai ed essere più pronto ad accettare che a volte ci vuole un po 'di fatica e spiacevolezza per raggiungere una fase della tua vita in cui proverai soddisfazione e saprai di aver realizzato i tuoi obiettivi.
3. Mangia cibo familiare. Porta le ricette preferite di tua nonna per i dolcetti di Natale o prova la ricetta speciale della torta di tua madre. Mangiare cibi speciali per te ti aiuterà a sentirti felice e a trovare un punto di connessione molto sensuale. I sapori e gli odori hanno il potere di riportare i nostri ricordi più completi di un felice periodo natalizio con i nostri cari.
4. Scrivere lettere. Le lettere, soprattutto quelle scritte a mano, ti aiuteranno a sentirti vicino ai tuoi cari. Non solo aiuta a combattere la tua nostalgia, ma fa anche sorridere e apprezzare il tuo gesto. Ricevere e inviare cartoline di Natale è un'ottima idea per mantenere un senso di stretto legame: quando vedrai una lettera che ti aspetta a casa, ti verrà subito un sorriso in faccia.
5. Non nasconderlo. La cosa peggiore da fare quando hai nostalgia di casa è fingere che tutto vada bene. Potresti non rendertene conto, ma tutti a un certo punto della loro vita sentiranno questa fitta di nostalgia. È possibile che ci sia un'altra anima turbata là fuori in attesa che qualcuno noti la loro lotta. Sii onesto e vedrai quante persone entreranno in empatia con te.
6. Non avvolgerti nella tua nostalgia. Per sconfiggere la tua nostalgia, devi semplicemente raggiungere. Mantieni contatti regolari con i tuoi amici e familiari tramite social media, Skype, e-mail o messaggistica istantanea. Quando lo fai, non dimenticare il valore delle nuove amicizie. Raggiungi nuove persone.
Se la lingua è una barriera significativa, prova le reti e i circoli di espatriati. Alcuni di loro potrebbero persino far parte della tua azienda.
La nostalgia è qualcosa che tutti dovranno affrontare prima o poi. Sii onesto con te stesso e prova alcuni di questi suggerimenti. Invece di pensare ossessivamente a come dovrebbero essere le cose, cambia il tuo atteggiamento e sii pronto a creare nuove abitudini e tradizioni adatte alla tua situazione attuale.
