Il mio coniuge non può gestire il cambiamento

Mio marito ed io stiamo insieme da 11 anni. Ho iniziato a scrivere questa lettera perché non possiamo essere d'accordo sul trasferirci in una nuova casa. Quando ho iniziato a scrivere mi sono reso conto che è molto più che se ci muoviamo o no. Mio marito non può gestire il cambiamento. Indipendentemente dalla situazione, viene completamente sopraffatto, inizia a pensare al peggior risultato possibile e si sottolinea.

La situazione attuale è che abbiamo iniziato a parlare di trasloco 2,5 anni fa. Fu sopraffatto da quell'idea, disse che mi stavo muovendo troppo velocemente e non potevamo scendere a compromessi. Voleva un appuntamento in futuro, forse potremmo incontrarci a metà. La vita ci ha gettato una curva durante quel lasso di tempo in cui vendere la casa non era un'opzione, quindi l'ho lasciata cadere. Dopo che la situazione fosse passata, discutevamo di spostarci di tanto in tanto, ma il momento non sarebbe stato quello giusto, quindi lo abbandonerei. Ora abbiamo iniziato a discuterne, il tempismo è giusto dal punto di vista del mercato immobiliare. Abbiamo trovato una casa che amiamo entrambi. Finalmente sembrava esserci dentro, così comincio ad andare avanti preparando la nostra casa per la vendita e subito è stato sopraffatto al punto che si ammala. Dice che sta andando tutto troppo in fretta e non possiamo aspettare un altro mese. Il mio punto di vista è che ne discutiamo da oltre 2 anni, quando ti muovi, può andare veloce, e le cose che lo sopraffanno saranno ancora lì tra un mese, ma la casa potrebbe no.

In tutta onestà devo dire che sua madre è malata terminale e lo è da tempo. So che pesa sulla sua mente. Se non fosse sempre così ed è stato solo a causa di sua madre, farei marcia indietro. Ma so che con lui non sarà mai un bel momento. Non era un bel periodo 2+ anni fa, non è un buon momento adesso, a un certo punto sua madre passerà e non sarà un bel momento, poi si preparerà a compiere 50 anni e quello lo stresserà. Continua a mettere in piedi nuove barriere. Non so come aiutarlo. So meglio che pensare di poterlo cambiare. Non so come vivere in uno stato di paralisi perché tutto lo travolge. (41 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Probabilmente hai ragione nel pensare che tuo marito avrà sempre un motivo per cui "questo non è un buon momento" se ha difficoltà ad affrontare il cambiamento. Alcune persone odiano il cambiamento e lo evitano a tutti i costi e alcune persone odiano lo status quo e sono sempre alla ricerca di emozioni. Può essere difficile essere sposati con entrambi i tipi di personalità, se tendono verso la fine estrema.

Sembra che tu abbia provato a fare marcia indietro e dargli tempo, ma ora che sei pronto per andare avanti sta scavando di nuovo nelle sue cure. Sono sicuro che la malattia di sua madre è un enorme fattore di stress e potrebbe logorarlo molto, tuttavia, concentrarsi sul preparare la casa per la vendita e aspettarsi un nuovo ambiente potrebbe essere una bella distrazione, se potesse riformulare il tutto situazione.

Sono anche d'accordo sul fatto che come coniuge non puoi cambiarlo. Puoi provare a capire ed entrare in empatia. Puoi provare a sviluppare una strategia che tenga conto della sua ansia o resistenza. Ma non puoi cambiare la sua personalità o i suoi schemi di pensiero per tutta la vita. Quello che puoi fare è chiedere che cerchi aiuto. Potrebbe trarre beneficio da farmaci per aiutare con ogni possibile ansia o depressione che potrebbe essere un problema di fondo, ma soprattutto, suggerirei di cercare un consiglio. In questo caso, l'approccio migliore sarebbe sia la terapia individuale che quella di coppia. Avere un terapista o un mediatore nella stanza ti aiuterà ad affrontare una vecchia conversazione in un modo nuovo, auspicabilmente aiutando una risoluzione reciprocamente soddisfacente.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts