Non sopporto di essere toccato

Dalla Finlandia: ciao, grazie per avermi letto.

Da bambino ho subito abusi sessuali, prima vicino di casa, poi quando avevo 11 anni mio padre. Quando tutto è esploso, mio ​​padre mi ha parlato e mi ha spiegato che aveva l'alcolismo, ma ora era sobrio e non succederà mai più. La mia famiglia ha continuato come una famiglia normale, fino a quando mia madre ha finalmente divorziato da lui diversi anni dopo.

Ho sviluppato un disturbo bipolare con caratteristiche psicotiche, e la mia vita adulta è stata sulle montagne russe, ma vado d'accordo con entrambi i miei genitori, come una relazione normale, l'argomento è raramente menzionato. Non li ho incolpati per il passato, ma trovare un modo per stabilizzarsi è stato difficile e il più delle volte sono stati assenti nella mia crisi.

L'anno scorso ho lavorato con una nuova terapista e lei mi ha aiutato molto con le mie "idee strane" e le mie voci, ecc. Ho fatto un grande sforzo per cogliere la realtà, la mia realtà. Di conseguenza, sto diventando più funzionale e comincio a desiderare cose, come avere amici o forse un ragazzo. Ma c'è un problema, non sopporto di essere toccato, questo è uno dei motivi per cui le mie relazioni non funzionano mai.

E con questo, mi sento davvero arrabbiato, specialmente con mio padre, a causa di quello che ha fatto, so che è totalmente fuori tempo, ma è lì, non riesco a vederlo a malapena, non lo sopporto, in realtà Mi trasferisco in un altro stato, per essere lontano da lui.

Ho provato a parlargli. Ero tipo, capisco che fosse il tuo alcolismo, e non era la tua intenzione, e da allora sei cambiato molto, ma sento che ha avuto delle conseguenze. Mi ha detto che era passato, che dovevo lasciarlo andare, ecc.

E ora non so cosa fare, mi sento in colpa per essere così arrabbiato, ma lo sono. Sento di essere ingiusto. Tutto quello che voglio fare è mantenere la mia stabilità e riuscire a relazionarmi con gli altri, ma non so come.
Aiutami per favore.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non è affatto insolito che una persona che ha subito abusi sessuali abbia paura di essere toccata. Non è inappropriato che tu continui ad essere arrabbiato. Non è realistico o appropriato per tuo padre credere che puoi semplicemente "lasciar andare" quello che ti ha fatto. La sua spiegazione che "l'alcool mi ha indotto a farlo" è il modo in cui evita la sua responsabilità di farti del male. Ti deve ancora delle sentite scuse.

Non puoi permetterti di aspettare che quelle scuse vadano avanti con la tua vita. Potrebbe non arrivare mai. Anche se si è scusato, rimarrai comunque con le conseguenze dell'abuso di un uomo di cui ti fidi. La buona notizia è che puoi guarire senza le sue scuse, il suo permesso o la sua partecipazione.

Hai fatto notevoli progressi nella tua terapia. Sono così felice che tu abbia trovato un terapista con cui puoi davvero parlare e lavorare. La tua lettera non indicava perché ci hai scritto qui a invece di parlarle di questo problema. Immagino che le discussioni su abusi, tatto e sesso siano particolarmente spaventose per te e la tua lettera è un primo passo per affrontarle.

Per me, la tua lettera mostra che sei pronto per passare al livello successivo di trattamento. Finora hai svolto un lavoro impressionante e importante. Hai permesso a te stesso di fidarti di un terapeuta e di diventare un partecipante attivo al tuo trattamento. La tua lettera ti mostra di essere intelligente e sensibile. Il mio voto è che tu faccia un respiro profondo, trovi il tuo coraggio interiore e parli con il terapeuta che ti è stato così utile. Potrebbe essere utile condividere la tua lettera e questa risposta con il terapeuta come un modo per introdurre l'argomento.

Da quello che mi hai raccontato della tua esperienza terapeutica finora, ho tutte le ragioni per credere che il tuo terapista ti aiuterà a gestire questi problemi con sensibilità e buon supporto.

I migliori auguri.
Dr. Marie