Quando essere un pessimista può essere una buona cosa

Un atteggiamento positivo è spesso pubblicizzato come ingrediente segreto del successo imprenditoriale. Ed è vero: le tue prospettive possono avere un impatto su tutto, dai numeri di vendita alla tua salute mentale.

Ma il cieco ottimismo può lasciarti impreparato a situazioni stressanti. E come ogni imprenditore sa, la pressione è la norma quando si gestisce un'impresa.

Una nuova teoria ipotizza che un certo tipo di pensiero negativo possa effettivamente essere utile per anticipare le sfide. Questa strategia, nota come pessimismo difensivo, suggerisce che la pianificazione per gli scenari peggiori può essere più efficace che cercare di pensare in modo positivo tutto il tempo.

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Il pessimismo difensivo implica l'immaginazione vivida delle sfide che possono sorgere, quindi la previsione di passaggi per superare i problemi. Questa pratica aiuta a reindirizzare l'ansia verso l'attività produttiva.

Sfruttare il potere del pessimismo difensivo può prepararti all'incertezza, che è un'abilità indispensabile di cui ogni imprenditore ha bisogno.

Ecco come il pessimismo difensivo può avere un impatto positivo:

Sarai più produttivo

Ciechi ottimisti che razionalizzano che "andrà tutto bene" possono evitare le bandiere rosse che segnalano una decisione sbagliata o cadere vittima della procrastinazione, non prendendo le precauzioni necessarie.

I pessimisti difensivi, d'altra parte, usano le prove mentali per elaborare piani per gestire i problemi. Quando affrontano una sfida, entrano in azione raggiungendo gli altri piuttosto che ritirarsi. Si aprono a nuove informazioni e opzioni invece di rimanere nella loro camera d'eco.

Sarai sempre preparato

Molti imprenditori possono relazionarsi al sentimento certo un tiro atterrerà, solo per farsi prendere dal panico quando una riunione inaspettatamente va a sud. I pessimisti difensivi sono avvantaggiati in momenti come questi.

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Prima di entrare in uno scenario ad alto rischio, si preparano a fondo anticipando domande difficili e possibili obiezioni, ad esempio. Questa lungimiranza aiuta i pessimisti difensivi a rimanere flessibili (e non impazzire) quando la pressione è alta.

Sarai più fiducioso

La positività spesso si ritorce contro in situazioni stressanti come trattative o parlare in pubblico. Dire a te stesso di "rallegrarti e guardare il lato positivo" quando la tua attività è in pericolo allontana i tuoi veri sentimenti, il che non fa che amplificare le preoccupazioni. Potresti picchiarti per essere incapace o altrimenti non qualificato. E quando il pensiero distorto prende il sopravvento, non puoi dare il meglio.

I pessimisti difensivi usano un dialogo interiore costruttivo per motivarsi. Si rendono conto che la crescita professionale e personale comporta disagio, che si riflette nella loro mentalità. Non interiorizzano le battute d'arresto o vedono gli ostacoli come fallimenti personali. Invece, il loro dialogo interno si concentra sul chiedersi cosa possono imparare o come possono fare meglio la prossima volta.

Imparerai a correre rischi calcolati

La ricerca mostra che quando i CEO sono eccessivamente ottimisti, assumono più debiti, mettendo potenzialmente a repentaglio le loro aziende. Il pessimismo difensivo protegge dai rischi malsani incanalando il pensiero realistico.

Ad esempio, di fronte alla scelta se aprire un altro negozio, un pessimista difensivo analizzerebbe il possibile esito negativo prima di decidere, mentre un puro ottimista potrebbe decidere di scommettere i propri risparmi di una vita sull'impresa senza alcun piano di riserva.

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Naturalmente, questo approccio differisce dal pessimismo disposizionale, che è caratterizzato da un pensiero fatalistico pervasivo che è malsano. L'idea alla base del pessimismo difensivo è di mettere sotto controllo il pensiero negativo prima che vada fuori controllo. Usi l'immaginazione realistica di risultati sfavorevoli per motivarti e prepararti ad affrontare la sfida, invece di rimuginare.

Curioso se sei un pessimista difensivo? Puoi fare un test dagli esperti per scoprirlo.

Anche se sei generalmente più ottimista, vale la pena provare il pessimismo difensivo. Non sai mai cosa potresti imparare guardando le cose da un'altra angolazione.