Il mio corpo sta rovinando la mia vita!

Dall'Egitto: ho l'acne non solo in faccia ma anche nel corpo, spalle, petto e schiena ho anche smagliature, cellulite e sono in sovrappeso! Ho tutto ciò che mi fa odiare me stesso, vado in palestra ma mi odio ancora, ho anche provato a curare la mia acne ma non aiuta. questo influisce davvero sulla mia autostima e sulla mia vita sociale, non mi sento affatto sicuro di me e mi odio

ogni volta che guardo le altre ragazze mi sento come se fossero così fortunate ad avere almeno una bella pelle ma per me non ho niente, sono così brutta e non posso farci niente solo per continuare a odiarmi

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono così. così dispiaciuto che ti senti in questo modo. Ma il tuo problema non è il tuo corpo. Il tuo problema è una bassa autostima. Non ti piaci, quindi non lascerai piacerti nemmeno ad altre persone.

Ci sono diversi attori e attrici americani che sono in sovrappeso e non sono un uomo / donna bellissimo. Tuttavia, sono star perché sono persone amichevoli e coinvolgenti. Potresti fare lo stesso. Ma a questo punto, sei così scoraggiato, non ci credi.

Di solito non consiglio il mio libro su questo sito, ma nel tuo caso penso che potrebbe essere utile. Il titolo è Sbloccare i segreti dell'autostima. È un libro di esercizi che si concentra su strategie pratiche per migliorare l'autostima.

Potrebbe anche essere utile consultare un consulente per ricevere supporto e incoraggiamento mentre lavori per apportare cambiamenti alla tua immagine di sé e alla tua salute.

Questo non significa ignorare i problemi fisici. Hai bisogno di seguire il trattamento per l'acne. Spero che tu stia vedendo un dermatologo per un consiglio. Un uso strategico del trucco potrebbe anche aiutarti a sentirti meglio con il tuo aspetto. L'esercizio fisico non è sufficiente per controllare il peso. Ti suggerisco di vedere un nutrizionista per sviluppare un piano.

Ti meriti il ​​trattamento, non l'odio per te stesso. Segui e consulta i professionisti che possono darti la guida di cui hai bisogno.

I migliori auguri.
Dr. Marie