Il triangolo del college: trovare l'equilibrio senza abusare del proprio corpo

Ricordo il giorno in cui ho compiuto 18 anni come se fosse ieri. È arrivato con una sensazione di potere e determinazione e con l'opportunità di mettere finalmente a frutto tutte quelle cose che sapevo essere vere. Ero giovane, stupido e, beh, puoi finire quella frase nella tua testa.

Passiamo la nostra adolescenza così sicuri delle cose. Quelli di noi abbastanza fortunati da avere genitori premurosi e premurosi sono cresciuti in un bozzolo di amore e sostegno. Le nostre concezioni del mondo si basano su occhiali colorati di rosa che ci dicono come dovrebbe funzionare il mondo.

Ho sempre alzato gli occhi al cielo quando ho affermato come un fatto che chiaramente non era vero. Ma ora ero libero di dimostrare che tutti si sbagliavano. Sapevo come funzionava il mondo e stavo per farlo funzionare per me. Quindi non avevo bisogno dell'aiuto di nessuno, giusto?

Andavo a scuola. Avevo la libertà di stare fuori fino a tardi e decidere come trascorrere il mio tempo libero. Potrei anche scegliere di non andare a lezione e fare tutto il mio tempo libero. Ho capito il valore di un'istruzione, poiché avevo visto i miei genitori lottare crescendo, quindi non c'era modo che avrei perso un'istruzione di livello mondiale.

Ma avevo la stessa teoria che aveva ogni altra matricola. Credevo di poter stare fuori tutta la notte a festeggiare e svegliarmi per la lezione la mattina senza perdere i voti. Per tutte voi che diventerete presto matricole là fuori, vorrei attirare la vostra attenzione su quello che mi piace chiamare il "Dilemma del triangolo del college".

Mi sono ritrovato a scegliere di avere una vivace vita sociale pur ottenendo buoni voti. Ciò significava molto poco sonno. Quindi, mi sono rivolto alle bevande energetiche. Un sacco di bevande energetiche al mattino e al pomeriggio mi avrebbero tenuto completamente sveglio in classe. Giuro, ci sono stati momenti in cui potevo letteralmente vedere i suoni.

Ma bere bevande energetiche significava che quando avevo un disperato bisogno di dormire non potevo semplicemente assopirmi. Ho iniziato a bere molto alcol prima di andare a letto. Di solito un paio di cacciaviti farebbero il trucco. Ho scoperto che potevo andare in crash virtualmente su richiesta. Svenire dall'alcol è un modo molto prevedibile per addormentarsi.

Sviluppavo abitudini malsane. Più facevo affidamento su stimolanti e sedativi per controllare il mio ciclo sonno / veglia, più stavo perdendo il controllo e richiedevo dosi più pesanti. La mia tolleranza era il mio peggior nemico. Ho continuato a bere, a consumare ea volte anche a scattare sempre di più.

Sorprendentemente, quell'anno ho guadagnato un GPA 4.0, ma la pausa invernale è stata un disastro. Tornare a casa per alcune settimane significava che i miei genitori potevano controllarmi.

La pausa estiva è stata anche peggio. Mesi di tentativi di introdurre di nascosto una cassa di Red Bull e vodka in casa non sono stati facili. Inoltre, i miei genitori sapevano che ero un po '"fuori". La mia personalità si era deformata in una versione più dipendente di me. Se i miei livelli non erano giusti, ero lunatico e incredibilmente cattivo. Sapevo che non avrei potuto continuare ad avvelenare il mio corpo. Sapevo di aver bisogno di aiuto.

L'ultima cosa che volevo fare era ammettere che avevo fallito con i miei genitori. I miei voti erano fantastici e avevo molti amici, ma mentalmente lo stavo perdendo. Come potevo ammettere di aver bisogno di aiuto quando avevo così disperatamente bisogno di mostrare loro che ero davvero più intelligente di loro e sapevo come funzionava il mondo?

Ho iniziato a cercare su Google le risposte. Ho pensato che potevo semplicemente andare in tacchino freddo e interrompere il ciclo. Alcune persone possono, altre no. Il ritiro può richiedere settimane, mesi o anni.

Tornare a scuola in pochi mesi significava che avevo bisogno di risposte rapidamente. Così ho ceduto. Ho chiesto aiuto e ho avuto una conversazione lunga e dolorosa con la mia famiglia. Con mia sorpresa sono stati di supporto.

Il recupero mi è costato un anno di istruzione. Sono rimasto a casa e ho lavorato part-time in un negozio di alimentari per sbarcare il lunario. Poi, quando fui pronto, tornai a scuola con un ritrovato rispetto per il "Triangolo universitario". Mi sono concentrato sulla ricerca dell'equilibrio, anche quando era difficile dire di no a uscire con gli amici. Creare un programma per studiare e dormire mi ha permesso di pianificare meglio il mio tempo libero. La calibrazione è difficile, ma sviluppare la forza di volontà per bilanciarti nel mondo reale è un'abilità che dura tutta la vita.