La preoccupazione di essere una mamma perfetta può interferire con la genitorialità

Una nuova ricerca suggerisce che la ricerca di essere un genitore perfetto può effettivamente danneggiare la genitorialità di una madre.

Inoltre, la popolarità dei social media ha probabilmente esacerbato questo fenomeno perché i genitori possono guardare ciò che fanno gli altri genitori - anche in momenti apparentemente privati ​​- e giudicare se stessi a confronto.

Sarah Schoppe-Sullivan, professoressa di scienze umane e psicologia presso la Ohio State University, e un genitore, hanno studiato i nuovi genitori e hanno scoperto che le madri mostravano meno fiducia nelle loro capacità genitoriali quando erano più preoccupate di ciò che gli altri pensavano della loro genitorialità.

E siti come Facebook non hanno aiutato.

In effetti, una recente ricerca ha collegato un maggiore utilizzo di Facebook a sentimenti di depressione dovuti al modo in cui le persone tendono a confrontarsi con gli altri.

Schoppe-Sullivan e il suo team hanno chiesto ai nuovi genitori del loro utilizzo di Facebook e hanno scoperto che le madri che erano più frequenti visitatori del sito e che gestivano i loro account più frequentemente, segnalavano livelli più elevati di stress genitoriale.

L'ironia è che nel cercare la perfezione nella genitorialità, i genitori hanno meno probabilità di essere effettivamente genitori in modo efficace. Preoccuparsi di ciò che gli altri pensano della propria genitorialità indebolisce la fiducia delle madri, portandole a vivere la genitorialità come meno piacevole e più stressante.

Di fronte a inevitabili sfide genitoriali, le madri con minore fiducia e maggiore stress genitoriale si arrendono più rapidamente.

Allora, che aspetto ha un genitore "buono"?

Potrebbe esserci disaccordo tra gli esperti di sviluppo del bambino su questioni come il tempo davanti allo schermo o le routine del sonno, ma c'è un accordo sorprendente sugli elementi chiave di una genitorialità "buona" - anche se è meno probabile che il consenso faccia notizia rispetto all'ultima controversia genitoriale, spiega il ricercatori.

Una buona genitorialità ha molto più a che fare con il "come" che con il "cosa".

I bravi genitori sono coloro che sono sensibili ai bisogni dei loro figli e "in sintonia" con i loro figli in modo tale che siano in grado di adattare la loro genitorialità man mano che i bambini si sviluppano e desiderano una maggiore indipendenza, spiegano i ricercatori.

I bambini prosperano quando i loro genitori sono coerenti, cordiali, hanno grandi aspettative per il comportamento dei bambini, spiegano le ragioni dietro le loro regole e negoziano quando appropriato.

Schoppe-Sullivan ha scoperto che un maggiore stress sulla genitorialità esaurisce ulteriormente le risorse psicologiche dei genitori. Questo, a sua volta, può influenzare la loro capacità di adattarsi alle mutevoli esigenze dei propri figli e di regolare le proprie emozioni e comportamenti quando si fanno i genitori.

In altre parole, quando ti manca la fiducia in te stesso e ti senti cronicamente stressato per la genitorialità, è difficile essere sensibili, cordiali e coerenti. È più probabile che urli quando intendi spiegare con calma al tuo bambino di smetterla di sbattere il suo piatto sul tavolo per la milionesima volta.

Lo stress può comportare un "check-out" mentale in modo che quando il tuo bambino ti guarda e gorgoglia o quando tuo figlio vuole raccontarti tutto sull'ultima sitcom del canale Disney, potresti cedere alle infinite richieste di un bambino in età prescolare per più carte Pokemon.

Schoppe-Sullivan consiglia di minimizzare le piccole cose e di ricordare che il quadro generale è ciò che è importante.

Spiega che un genitore dovrebbe essere consapevole che ciò che le altre madri pubblicano su Facebook potrebbe non rappresentare la realtà delle loro esperienze genitoriali. Guarda l'ultimo sensazionale titolo sulla genitorialità con occhio scettico.

Schoppe-Sullivan crede che il miglior regalo che un genitore possa fare a se stesso e ai propri figli sia il permesso di essere imperfetti.

Fonte: Ohio State University