Ritorno alla realtà: dimentica queste 5 illusioni relazionali

L'abbiamo fatto tutti. Abbiamo incolpato il nostro ragazzo, ragazza, amante o coniuge per il nostro stato di felicità, o forse più precisamente, il nostro infelicità. Tendiamo a cercare al di fuori di noi stessi la causa dei nostri problemi e, quindi, cerchiamo soluzioni al di fuori di noi stessi. Il problema con questo approccio alla riparazione delle relazioni è che ci rendiamo vittime, pensando di non essere in grado di creare cambiamenti nelle nostre vite. Alla fine, affidiamo la nostra felicità a qualcun altro per gestirla.

Il modo in cui la maggior parte di noi (inconsciamente) opera nelle relazioni è il risultato di una o più illusioni. Dopo alcuni giri intorno al blocco di appuntamenti, accoppiamenti e relazioni, ci rendiamo conto che nessuno di questi approcci alle relazioni funziona, o almeno non resiste alla prova del tempo. L'invito qui è sviluppare una nuova pratica.

Illusione 1: ascoltiamo ciò che vogliamo sentire all'inizio di una relazione, piuttosto che ciò che viene effettivamente detto.

Sorprendentemente, le persone sono spesso notevolmente oneste all'inizio su quello che pensano che sarà il problema nella relazione. Dicono qualcosa del tipo: "Non sono pronto per una relazione monogama", "I nostri background religiosi non sono compatibili" o "Non ho intenzione di sposarmi o avere figli".

Tuttavia, tendiamo a non ascoltare. In retrospettiva, ricordiamo vagamente e dolorosamente il "Te l'avevo detto".

Ascolta ciò che viene effettivamente detto e osserva come si comporta qualcuno. Credi a loro quando ti dicono cosa vogliono e cosa non vogliono, e ricorda che le azioni parlano più delle parole.

Illusione 2: Pensiamo che se l'altra persona ci ama davvero, cambierà per noi (anche quando ci hanno detto che non lo farà).

Mentre le persone possono modificare il loro comportamento per un altro, se non è veramente cosa essi desidera, probabilmente torneranno alle loro "impostazioni predefinite" a un certo punto della relazione. Il cambiamento non ha necessariamente a che fare con l'amore. A volte non vogliono cambiare ea volte non possono, almeno non facilmente o senza aiuto. Le persone cambiano davvero solo se vogliono davvero cambiare.

O amali o lasciali. Se non puoi accettare qualcuno per come è, non è la persona che fa per te. (O non sei la persona per loro.)

Illusione 3: Pensiamo che se l'altra persona si limitasse a [riempire lo spazio vuoto], saremmo felici.

Quando ci aspettiamo che qualcun altro cambi per noi, diventiamo vittime di ciò che fa e non fa. Quindi, anche se l'altra persona cambia ciò che gli abbiamo chiesto, scopriamo improvvisamente di avere una lista infinita di cambiamenti richiesti perché la felicità non è generata da una fonte esterna.

Sii responsabile della tua felicità. Trova un nuovo modo per rispondere a ciò che fa l'altro, che porti a un risultato migliore.

Illusione 4: Pensiamo che se modifichiamo noi stessi (vestiamo in modo diverso, mangiamo in modo diverso, facciamo l'amore in modo diverso), l'altro ci amerà.

Se metti una facciata per convincere qualcuno ad amarti e loro lo fanno, ancora non ti senti amato, perché non sei il vero te stesso. È imperativo che siamo autentici nelle relazioni, altrimenti creiamo una china scivolosa di bassa autostima e sfiducia - loro di noi e noi di loro.

Passa un po 'di tempo a scoprire chi sei veramente, cosa vuoi veramente e ad imparare ad amare te stesso. L'amore autentico è l'unico amore che funziona.

Illusione 5: ci innamoriamo della fantasia di ciò che vogliamo che sia una relazione piuttosto che prestare attenzione a ciò che è effettivamente.

Spesso vediamo le nostre relazioni attraverso la lente di ciò che speriamo diventerà la relazione piuttosto che la verità. Possiamo sperare in una relazione romantica e monogama e in una famiglia felice, o che l'altro ci metta al di sopra di ogni altra cosa, ma quando diamo uno sguardo reale a ciò che sta accadendo, molto spesso non corrisponde alla nostra fantasia.

Nota se ciò che desideri e ciò che ottieni sono in realtà la stessa cosa. Quindi, assicurati di creare ciò che desideri o di accettare ciò che hai. L'allineamento di questi due è fondamentale per la felicità.

Einstein disse: "Non puoi risolvere un problema dallo stesso stato d'animo che lo ha creato". Questo è altrettanto vero nelle relazioni. Quando ci assumiamo la responsabilità piuttosto che incolpare, e operiamo dalla realtà piuttosto che dalla fantasia, piuttosto che continuare in illusioni insoddisfacenti, siamo in grado di creare relazioni potenti, amorevoli e durature.

Questo articolo per gentile concessione di Spiritualità e salute.